Le spremute d' arancia.

Cosa c'è di più buono di una sana spremuta d' arancia a colazione, appena svegli? Una bevanda della nostra tradizione mediterranea, ricca di vitamine, proteine, sali minerali che ci danno un grosso aiuto nell'affrontare la giornata lavorativa o scolastica che sia. La spremuta si può fare semplicemente con lo zucchero oppure usando altri ingredienti particolari, come ad esempio noce moscata, acqua di cocco, muesli, zabaglione, limone,cannella, citronella e via dicendo. Di tutti questi abbinamenti vogliamo descriverne in specifico due: ad esempio la spremuta ai chiodi di garofano, che si ottiene aromatizzando la spremuta semplice con chiodi di garofano, oppure la spremuta con la cannella che si ottiene allo stesso modo della precedente. Comunque traendo una conclusione: la spremuta come si fa, si fa l' importante è berne almeno una al giorno, cosicchè potremo aiutare il nostro organismo a difendersi dagli attacchi dei microbi.

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