Dietetica
La colazione: il primo pasto non si salta mai
Se il peso diventa un problema si deve fare un’accurata analisi del bilancio ... segue »
Alimentazione sana: cominciamo dalle porzioni
Cosa fare per seguire una alimentazione sana ed ... segue »
La dieta dissociata
La dieta dissociata consente di mangiare di tutto in quantità, ma non nello stesso ... segue »
La dieta Zona
La dieta Zona si basa sull’assunzione di una quantità minima di carboidrati per favorire la modulazione del rilascio di ... segue »
Diete Dimagranti
Le diete dimagranti hanno lo scopo di far perdere i chili di troppo. Le diete dimagranti sono di vario ... segue »
Eccesso di vitamina B12: è possibile?
La vitamina B12 è una vitamina idrosolubile, presente in natura solo negli alimenti di origine animale (fegato, carne di manzo e molluschi ne sono i più ricchi), ma disponibile anche sotto forma di ... segue »
Dieta vegetariana: benefici e svantaggi
Essere vegetariani è spesso una scelta di vita. Alcune persone diventano vegetariane per motivi etici o religiosi, altre invece eliminano la carne dalla dieta per motivi di salute, essendo la carne una delle principali fonti di grassi dannosi. La ... segue »
Indice glicemico: perchè è importante
L'indice glicemico (IG) di un alimento misura quanto rapidamente i carboidrati contenuti nell'alimento in questione determinano un innalzamento della glicemia (glucosio ematico), in seguito alla loro digestione a glucosio ed al loro assorbimento nel ... segue »
