la cistite: cosa mangiare

La cistite, è l'infezione della vescica che si manifesta con il bisogno incontrollato di fare pipì con dolore e bruciore, da evitare cibi piccanti. 

La cistite è molto frequente, perchè causata sia da rapporti sessuali, che da poca idratazione. 

Il miglior consiglio è quello di bere molta acqua e nello stesso tempo fare attenzione agli alimenti.

Da evitare sono tutti i cibi piccanti, i fritti, i grassi, il caffè, le bevande gassate e il cioccolato. 

Quali sono i cibi che invece si possono mangiare senza problemi?

Gli alimenti consentiti quando si ha la cistite sono le carote, mirtilli, cavolfiore e lattuga. Meglio seguire un'alimentazione speciale con alimenti vegetali ricchi di acqua e fibre. 

Val Didi

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