dieta



Cucina dietetica per mantenersi in forma

lunedý 13 febbraio, 01:26

Cucina dietetica per mantenersi in forma Scegliere la cucina dietetica per la propria alimentazione è certamente sinonimo di benessere , di salute ed anche di una forma fisica invidiabile, cerchiamo dunque di capire quali sono i princìpi di base per alimentarsi in maniera sana ed equilibrata. Il termine " cucina dietetica ", in effetti, è molto generico: basti pensare che una medesima pietanza, sulla base delle metodologie di cottura... segue »

Dieta aproteica

venerdý 10 febbraio, 12:33

Dieta aproteica Gli affetti da insufficienza renale cronica devono limitare fortemente il consumo di proteine: da qui la necessità per i malati di adottare una dieta aproteica. Considerando che il quantitativo di proteine da assumere deve essere ridotto, queste devono essere il più possibile di elevato valore biologico, ovvero devono contenere tutti gli amminoacidi. Il punto cardine della dieta aproteica è il... segue »

Dieta dello sportivo

mercoledý 08 febbraio, 13:48

Dieta dello sportivo Lo sportivo per eccellenza non può definirsi tale se all'attività fisica non affianca una dieta appropriata, dato che l' alimentazione è il carburante per ottenere buone prestazioni. La scelta dei componenti da assumere, e in che quantità, quindi, ricopre un ruolo fondamentale, e va di pari passo con il tipo di sport che si fa: generalizzando, si può affermare tuttavia che i carboidrati... segue »

Cucina dietetica ricette per una dieta dimagrante

lunedý 06 febbraio, 16:33

Cucina dietetica ricette per una dieta dimagrante Se si stanno cercando nell'ambito della cucina dietetica delle ricette perfettamente conciliabili con le esigenze di chi sta seguendo una dieta dimagante , o di chi sta utilizzando con costanza degli integratori dietetici , le opportunità sono davvero numerose. Non è affatto vero, infatti, che per dimagrire bisogna necessariamente seguire una dieta molto restrittiva , con porzioni molto ridotte... segue »

Dieta per diabetici, cosa mangiare

mercoledý 01 febbraio, 17:30

Dieta per diabetici, cosa mangiare Il diabete , di tipo 1 o 2, è un disturbo metabolico che provoca in chi ne è affetto instabilità persistente del livello glicemico nel sangue: non esistendo una cura specifica per risolverlo, lo si può tenere sotto controllo esclusivamente attraverso la dieta. Aspetto fondamentale dell'alimentazione che il diabetico deve seguire è il controllo nel consumo dei carboidrati , i quali dovrebbero... segue »

OMS: prevenzione, 5000 passi o 3km, camminare fa bene

mercoledý 25 gennaio, 07:56

OMS: prevenzione, 5000 passi o 3km, camminare fa bene  L'OMS da i numeri, ma sono il numero dei passi quotidiani, 5000 passi o 3km, che insieme alla dieta ci fanno cambiare lo stile di vita e quindi vincere sui danni alla salute causati dalla sedentarietà, in breve camminare fa bene. Le cifre parlano chiaro, le vittime della sedentarietà solo in Europa sono 600mila all'anno. Le patologie che colpiscono maggiormente i sedentari sono il diabete,... segue »

Olio di oliva biologico per una dieta equilibrata

lunedý 23 gennaio, 01:45

Olio di oliva biologico per una dieta equilibrata L' olio d'oliva biologico è un prodotto gustoso e genuino, in grado di esaltare i sapori di tantissimi tipi di cibi, restando comunque assolutamente indicato anche per chi sta seguendo una dieta dimagrante o per chi ha particolari esigenze nutrizionali. C'è anzitutto da dire che l' Italia è uno dei primi paesi europei per quanto riguarda sia la produzione che il consumo dell'olio d'oliva: nel... segue »

Dieta: il rosso blocca la fame

martedý 17 gennaio, 19:27

Dieta: il rosso blocca la fame  Rosso per piatti e bicchieri limita il consumo di alimenti e bevande dannosi alla salute e aiuta la dieta. Rosso, che negli alimenti è da tempo un colore che indica vitamine e minerali, rosso anche per piatti e bicchieri dove mangiare per mantenere la linea. Dall'università di Basilea, arriva uno studio che afferma che mangiare in piatti e bicchieri rossi fa dimagrire perchè riduce l'impulso di... segue »

Ammazza noia da lavoro: alimenti spazzatura e co.

sabato 14 gennaio, 06:31

Ammazza noia da lavoro: alimenti spazzatura e co.  Come ammazzare la noia in ufficio? Mangiucchiando cibo e alimenti spazzatura, dal distributore, dannosi alla dieta e salute. Che il cibo compensi è noto, si ricorre al cibo per riempire vuoti e altre mancanze, in questo caso il comportamento compulsivo verso il distributore automatico di snack, caffè, cips e compagnia bella, è dato dalla noia. A quanto pare ben 1 italiano su 4 dichiara di... segue »

Donne, bugiarde tutto l'anno per alimenti e dieta

domenica 08 gennaio, 17:04

Donne, bugiarde tutto l'anno per alimenti e dieta  Le donne dicono 474 bugie all'anno per alimenti e dieta. La dieta è già impegnativa, ma dire più di una bugia la giorno per nascondere le proprie debolezze a tavola, diventa un vero e proprio lavoro per molte donne. Bugiarde per nascondere la propria golosità, la propria debolezza di fronte ad alimenti proibiti dalla dieta e dai puristi del cibo sano, bugiarde anche solo con se stesse per non... segue »

La dieta Dukan, tra VIP e banchi di scuola, alimentazione corretta ed equilibrata

venerdý 06 gennaio, 20:19

La dieta Dukan, tra VIP e banchi di scuola, alimentazione corretta ed equilibrata   La dieta Dukan è nota in tutto il mondo, ha fatto dimagrire seguendo un regime proteico VIP e non, adesso il nutrizionista Dukan, il suo ideatore, provoca il governo francese con una proposta inusuale. Tutti gli studenti che non ingrassano negli ultimi due anni prima degli esmi di maturità, che seguono un regime alimentare corretto e un'alimentazione equilibrata, devono avere voti migliori... segue »

Dieta dimagrante: come perdere i 2 chili messi su dopo le feste

giovedý 05 gennaio, 19:56

Dieta dimagrante: come perdere i 2 chili messi su dopo le feste  Dopo le feste la bilancia è impietosa, segna almeno 2 chili in più. Alcol, cibi grassi, dolci, intingoli e giornate passate in casa sono la causa principale dell'aumento di peso. Adesso però l'Epifania tutte le feste porta via e una sana dieta porterà via i chili di troppo. Come? Via libera ai legumi, che hanno una buona azione disintossicate e soprattutto agiscono migliorando il transito... segue »

Dieta per allattare: alcuni utili consigli

mercoledý 28 dicembre, 18:09

Dieta per allattare: alcuni utili consigli Seguire una corretta dieta per allattare è assolutamente fondamentale affinchè il piccolo possa crescere in maniera rapida e soprattutto sana; dal regime alimentare della mamma e dal suo stile di vita dipende infatti la qualità della sua nutrizione nei primi mesi di vita. Cerchiamo dunque di capire quale potrebbe essere un esempio di dieta consigliabile per una donna in fase di allattamento.... segue »

Enerzona Omega 3: ottimo integratore di questa sostanza nutritiva

venerdý 23 dicembre, 14:59

Enerzona Omega 3: ottimo integratore di questa sostanza nutritiva Enerzona Omega 3 è un prodotto di ottima qualità, ideato appositamente per tutte le persone che vogliono garantirsi un adeguato apporto di Omega 3 per mantenere l'organismo in perfetta salute. Ma che cosa sono i prodotti Enerzona ? Questo marchio propone solo ed esclusivamente dei prodotti alimentari che si ispirano ad una nuova concezione di alimentazione, ovvero appunto la dieta "a zona" , la... segue »

Pizza agli asparagi: ricetta gustosa con poche calorie

venerdý 23 dicembre, 00:45

Pizza agli asparagi: ricetta gustosa con poche calorie La pizza agli asparagi è una specialità davvero molto gustosa, in grado di abbinare un sapore davvero delizioso a delle sane abitudini dietetiche. Assai spesso, la pizza è considerata un "nemico" della linea, ed è vivamente sconsigliata a chi sta seguendo una dieta dimagrante o a chi utilizza dei prodotti dimagranti con l'obiettivo, appunto, di smaltire dei chili di troppo. In realtà questa... segue »


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