dieta

FAO: sostenibilità con la diversificazione, Diete sostenibili e Biodiversità 1

L'Organizzazione delle Nazioni Unite per l'Alimentazione e l'Agricoltura, la Fao, da anni porta avanti campagne finalizzate alla sostenibilità delle risorse alimentari. La FAO soprattutto quando si tratta di cereali, porta l'attenzione sulle quantità di cereali che servono per tutti e a quanto poca varietà ci sia. In effetti, i cereali consumati sono solo mais, grano e riso, con sfruttamento... segue »

Tabella dieta zona

Che cosa si intende per tabella della dieta a zona? Ancor prima di approfondire questo aspetto, cerchiamo di comprendere in cosa consiste la dieta a zona, e quali sono i suoi principi di base. La dieta a zona è un particolare tipo di dieta che è stato teorizzato da uno studioso statunitense, Barry Stears, secondo cui ogni persona, per seguire un regime alimentare equilibrato e salutare, deve... segue »

Dieta menopausa dimagrante

Quale può essere un valido esempio di dieta per menopausa dimagrante? Come noto, la menopausa è un periodo della vita che ogni donna è destinata a vivere, si presenta di norma tra i 45 ed i 55 anni e corrisponde alla perdita della fertilità. Anche se si usa parlare di " rimedi per menopausa ", dunque, non si tratta affatto di una patologia, dunque, ma di una fase della vita assolutamente... segue »

La dieta tisanoreica

Che cosa è la dieta tisanoreica? Si sente parlare sempre più spesso di questo regime alimentare che sarebbe in grado di garantire un dimagrimento rapido e efficace, ma di che cosa si tratta esattamente? La dieta tisanoreica è stata recentemente ideata da un fitoterapeuta italiano, Gianluca Mech , e si fonda sostanzialmente sul fare seguire al soggetto che intende perdere peso un regime... segue »

Dieta per bimbi

Quale può essere un esempio di buona dieta per bimbi? La dieta per bimbi è un aspetto di grandissima importanza affinchè il piccolo possa crescere sano e robusto, dunque non bisogna davvero lasciare nulla al caso, ed educare il bambino ad un corretto regime alimentare fin dai primi anni di vita. Ma per quale motivo la dieta per bimbi è così importante e delicata? La dieta per bimbi, da un lato,... segue »

Dieta bambini obesi

La dieta dei bambini obesi è un aspetto assolutamente fondamentale , che merita di essere curato con attenzione massima da parte dei genitori. Ovviamente, in linea generale, per iniziare una dieta dimagrante e seguirla in maniera corretta è sempre necessario rivolgersi ad un nutrizionista , affinchè il nuovo regime alimentare si riveli davvero efficace alla luce delle caratteristiche fisiche... segue »

Dieta mediterranea, ecco come fa bene a mente e corpo

Il Mediterraneo è la culla di molte civiltà, ma quello che lo fa identificare con benessere e salute e la tipica dieta mediterranea, che secondo uno studio spagnolo fa bene sia alla mente sia al corpo. La ricerca condotta dalle Universita' di Las Palmas de Gran Canaria e di Navarra è stata pubblicata sull'European Journal of Clinical Nutrition. I risultati della ricerca dimostrano che... segue »

Dieta intolleranza alimentare

Che cosa si intende per dieta per intolleranza alimentare? Come si può facilmente intuire, un regime alimentare per chi ha un'intolleranza prevede la totale esclusione dell'alimento che causa questa reazione da parte dell'organismo, ma che cosa è realmente l'intolleranza? Assai spesso, l'intolleranza alimentare è confusa con l'allergia alimentare, ed è bene non incappare in questo errore dal... segue »

Mangiare come animali? Contro il cancro basta mangiare come scimmie e gorilla

Mangiare seguendo il regime alimentare di scimmie colobo e gorilla, preverrebbe dall'insorgenza del cancro, in modo particolare dai tumori che dipendono dagli estrogeni. Lo studio è dell'Università della California - Berkeley ed è sto pubblicato sull' American Journal of Physical Anthropology . In un parco nazionale dell'Uganda, i ricercatori hanno analizzato la dieta dei gorilla di montagna e... segue »

Dieta per ciclisti

Quale può essere un buon esempio di dieta per ciclisti? Il ciclismo è uno sport che richiede un dispendio fisico davvero molto elevato, dunque una resistenza aerobica notevole, di conseguenza oltre ad un allenamento duro e costante anche l'alimentazione recita un ruolo fondamentale. Anzitutto, delle buone basi per impostare una dieta per ciclisti sono quelle classiche per quanto riguarda l'... segue »

Obesità e chili di troppo via con frutta e verdura

La proposta per una dieta che fa rimettere in forma prima dell'estate è della Coldiretti, che consiglia di andare diretti al banco della frutta e della verdura per un'alimentazione sana e per disintossicare l'organismo. Il quadro che la Coldiretti dipinge in questi giorni a suon di cifre è alquanto inquietante. Ben quattro italiani su dieci che equivale al 36% non sono pronti alla prova nudità... segue »

Dieta con proteine per chi va in palestra

Seguire una dieta con proteine è senza dubbio la soluzione più consigliata per tutti gli uomini che si allenano in palestra , o comunque che praticano delle attività sportive basate principalmente sulla potenza, che hanno come finalità quella di migliorare la definizione del muscolo ed aumentarne la massa. Gli istruttori di palestra sanno molto bene, infatti, che per ottenere dei risultati... segue »

Kellogs dieta in cosa consiste?

Si sente spesso parlare, per quanto riguarda la prima colazione, di Kellogs dieta, ma di che cosa si tratta esattamente? Come è noto, Kellogs è oggi una delle più famose ditte produttrici di cereali per prima colazione , tuttavia se si parla di kellogs dieta non ci si sta semplicemente riferendo all'utilizzo di questi prodotti per l'alimentazione del mattino, ma si tratta di un vero e proprio... segue »

Obesità: dieta meno grassi più movimento, quella di una volta

Dopo il marketing della nostalgia del cibo di una volta comincia anche la nostalgia per le diete di una volta, infatti l'ultima moda del dimagrire, contro l'obesità, è quella di seguire le diete vere e sane di un tempo, quando bastava togliere grassi e fare movimento per dimagrire. Il grande business delle diete trova così un alleato nel passato, quasi a garanzia di un'efficacia e di una... segue »

Morbo di Parkinson: flavonoidi e riduzione del rischio

Flavonoidi per sconfiggere il morbo di Parkinson. Dalle università di Harvard e delle West Anglia arriva uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Neurology , studio che dimostra che esiste una relazione tra riduzione del rischio del Morbo di Parkinson e una dieta ricca di flavonoidi. I flavonoidi sono contenuti in molta frutta, bacche, tè e vino, svolgerebbero una funzione protettiva... segue »