Alimentazione Speciale

lunedė 21 marzo, 19:11

Alimentazione speciale:allattamento

Alimentazione speciale:allattamento prima parte



Alimentazione speciale:allattamento

Durante l'allattamento si deve seguire un'alimentazione speciale. 

Il latte materno è il migliore alimento per il nuovo nato.

Come si deve mangiare durante l’allattamento?

L’allattamento richiede alla donna un introito calorico che varie dalle 450 alle 600 calorie in più al giorno. Non solo le calorie, ma anche alcuni nutrienti devono essere aumentati.

Perché il latte materno è il miglior alimento per il neonato?

Il latte materno ha molti benefici:

  • soddisfa tutti i fabbisogni nutrizionali dei primi mesi di vita
  • rinforza le difese immunitarie prevenendo le infezioni
  • protegge il bimbo dall'insorgenza di allergie e intolleranze alimentari (la più frequente è quella al lattosio)
  • favorisce il rafforzamanto delle difese immunitarie dell'intestino

Per i primi sei mesi di vita del neonato l’allattamento dovrebbe essere esclusivo, vuol dire che il bambino può assumere solo il latte della mamma.Dopo i sei mesi il bambino potrà passare allo svezzamento, quindi all’integrazione nell’alimentazione di cibi semisolidi e solidi. Nel caso di problemi o insufficienza del latte materno, sarà il pediatra a consigliare come e cosa dare al bambino come integrazione al latte materno fino allo svezzamento.

Perché si deve bere tanta acqua o assumere alimenti ricchi di acqua?

Il latte è un liquido e come tale richiede una notevole assunzione di liquidi o alimenti ricchi di liquidi da parte della mamma che allatta.

  • Acqua
  • succhi
  • frutta e verdura
  • minestre aiutano la mamma ad assumere almeno 1 litro in più del normale di acqua durante questo periodo. 

Val Didi 



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