Camminare fa bene sempre

Camminare fa bene e costa poco

Continuano le nostre chiacchiere sul camminare che fa bene con la dott.ssa Ferrari.

Camminare fa bene e costa poco, è uno stile di vita adatto a tutti e consente di essere sempre allegri e felici.

Camminare fa bene sempre e ovunque.

D.Partecipi a delle passeggiate archeologiche. Ci spieghi di che si tratta? E dove le organizzate?

R.Sono chiamate “escursioni urbane” svolte in alcune zone della città di Roma e ti permettono di scoprire resti del passato su cui viviamo tutti i giorni e di conoscere la loro storia dall’origine ad oggi. Insomma diciamolo...della città in cui viviamo conosciamo sempre molto poco … queste escursioni urbane ti permettono di conoscerla...camminare fa bene anche alla cultura!

D.Camminare fa bene, ma cosa si mangia?

R.Anche la pausa del pranzo è un bel momento poiché avviene una condivisione delle cibarie tra tutti i componenti del gruppo. In genere, ci portiamo dei panini, barrette, o qualcosa di cucinato che, puntualmente, condividiamo con tutti…quindi si assaggia poco di tutto e si possono scoprire sapori e ricette nuove...cibi semplici e sani...camminare fa bene anche alla linea

Camminare fa bene e passo dopo pass si hanno tanti benefici con il camminare; andiamo avanti con le nostre chiacchiere...alla prossima

Val Didi