Bambino

mercoledý 12 gennaio, 08:15

Alimentazione bambino: 2-3 anni

Alimentazione bambino: 2-3 anni piccole pesti crescono



Alimentazione bambino: 2-3 anni

Le piccole pesti crescono...la loro alimentazione dai 2 ai 3 anni si completa con la merenda.

Lo schema dei pasti dei bambini nell'alimentazione dai 2 ai 3 anni comprende colazione, pranzo e cena e non meno importante la merenda.

Come dev'essere un sana e completa merenda nell'alimentazione dei bambini dai 2 ai 3 anni?

MERENDA:

  • gelato (fiordilatte o alla frutta)
  • una spremuta
  • un frullato di frutta
  • uno yogurt intero o alla frutta
  • una scodella di latte intero da 150-200 cc. con 3-4 biscotti.

Da evitare:

  • gli insaccati
  • i dolci in eccessive quantità evitare le merendine
  • bevande eccitanti come caffè e tè e benvade che contengono caffeina e teina
  • le bibite gassate e zuccherate in eccessive quantità
  • i cibi fritti

Val Didi




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