dieta con proteine

Dieta perdere peso con le proteine

Scegliere la dieta giusta per perdere peso è sempre difficile, ne esistono di tanti tipi. Tra televisione e riviste specializzate, ne esistono per tutti i gusti. Oggi vediamo qualche consiglio su come perdere peso con la dieta delle proteine . La dieta è sempre un pallino costante della vita quotidiana. Le feste natalizie sono lontane, ma il carnevale porta tanti dolcetti fritti e calorici ai... segue »

Alimentazione speciale: il Vegetarismo

Essere vegetariani è una cosa che molti hanno in comune: negli ultimi anni, tra il proliferare di nuovi regimi alimentari e nuove mode, il vegetarismo è quello che si è mantenuto più stabile tra i suoi "adepti". La sua caratteristica è quella di consentire solo alimenti di origine vegetale, escludendo carne di ogni tipo, pesce, latte e uova. Per il resto, si può mangiare tutto, dalla frutta... segue »

Metodi di cottura: quale è il migliore?

Quando ci preoccupiamo del cibo che mangiamo, stiamo attenti soprattutto alle calorie e ai grassi degli alimenti selezionati. Sono due aspetti fondamentali e sicuramente importanti. Ma molto spesso si tiene poco conto di elementi come vitamine , proteine e proprietà sane che hanno gli alimenti e che, probabilmente, hanno bisogno di essere ingerite dal nostro organismo solo dopo una particolare... segue »

I cereali nell'alimentazione pediatrica

Da millenni, i cereali sono una delle fonti di energia di cui l'uomo fa uso. Attraverso il mais, l'orzo, l'avena e molti altri cereali, il nostro organismo riceve buona parte dell'energia di cui ha bisogno. Consumarne in buone quantità è più semplice per gli adulti: spesso ne mangiamo sia a colazione che a merenda, consumandoli con del semplice latte o attraverso ricette gustose e prelibate.... segue »

Dieta a Zona: come funziona

La dieta ormai rappresenta un argomento molto vasto, e ormai ne esistono una moltitudine di tipi differenti, e con principi spesso dissonanti tra loro. La dieta degli ultimi anni che ha preso clamore e che ha riscosso un discreto successo, è stata la famosa dieta a zona . In commercio esistono anche dei prodotti che seguono il principio della dieta a zona : gli Enerzona . Questi alimenti... segue »

Diabete: la giusta alimentazione

Il diabete è una grave malattia degenerativa originata dall'improvviso mal funzionamento del pancreas che genera un aumento maggiorato della glicemia nel sangue. Quando meccanismo si guasta, il diabetico ha degli obblighi verso se stesso, per non rimanere vittime delle complicazioni gravi di questa patologia. Infatti, il diabete se trascurato con l'alimentazione potrebbe causare gravi problemi... segue »

La dieta drenante

L'estate arriva e la dieta per liberarsi dei liquidi in eccesso diventa importante. Sentiamo spesso questa parola" Drenante " ma che significa? Che cosa dobbiamo fare affinché una dieta sia drenante? Questo termine deriva dal verbo drenare che nel gergo agrario, significa togliere l'acqua in eccesso nel terreno. Lo stesso meccanismo avviene deve essere attuato al nostro organismo, per eliminare... segue »

La dieta del dopo Pasqua

Le feste pasquali sono finite e adesso ci ritroviamo nuovamente con qualche forma in più. La prova costume si sta avvicinando e dobbiamo necessariamente riconquistare il nostro peso forma . La dieta del poso Pasqua indica un regime alimentare con il quale in una settimana circa potrete perdere i chiletti che avete messo su grazie alla cioccolata delle uova e alle colombe pasquali. Questo regime... segue »

Dieta: dimagrire con l’ananas

L' Ananas è un frutto di origine tropicale, di cui è molto consigliata la consumazione soprattutto nel periodo estivo, quando fa molto caldo, ma soprattutto quando si decide di mettersi a dieta . Infatti, questo frutto, è dotato di tanti ottimi elementi che sono buoni alleati della salute, ma anche della nostra linea. Come possiamo sfruttare questo frutto, nella nostra dieta se vogliamo... segue »

Le diete più famose presentano pericolose insidie per la salute

La dieta spesso può presentare delle insidie pericolose per la nostra salute. Una ricerca sull'argomento in Francia, ha rivelato che spesso diversi individui sia uomini e donne, hanno affermato di aver seguito delle diete " famose", pur non avendo chiaro bisogno salutare per farlo. La maggior parte delle volte, l'iniziativa è stata presa per puro interesse estetico, anche quando la donna... segue »

la dieta del sondino tra moda e realtà

L a federazione delle società italiane di nutrizione Fesin h a pubblicato uno studio condotto in collaborazione con la SINU la società italiana di nutrizione ed altri partrner autorevoli nell'ambito della nutrizione umana, un documento s ulla nutrizione enterale cheratogenica NEC meglio conosciuta come dieta del sondino . La NEC somministra tramite il sondino nasogastrico una miscela proteica ,... segue »

Una dieta bilanciata aiuta a fermare la fame nervosa

Si sente spesso parlare di dieta bilanciata , ma che cosa e in che cosa consiste? Vediamo di capire meglio come comportarsi quando siamo vittime degli attacchi di fame o ancor peggio della fame nervosa . L'ideale sarebbe trovare il giusto piano alimentare capace di equilibrare i pasti durante la giornata, compresi gli eventuali spuntini e merende, a patto che queste seguano sempre le linee... segue »

L’integratore naturale di latte al cacao

Il latte al cacao un classico per la colazione dei bambini, scopriamo da una ricerca americana e precisamente da un gruppo di ricerca del Texas, che appunto, il latte unito al cacao in polvere rappresenta uno sposalizio perfetto per quanti avessero bisogno di energie e d'integrarle dopo una faticosa attività sportiva. Questa notizia potrebbe far discutere, in quanto si sa che il latte non gode... segue »

Dieta Ayurvedica: ottima per la salute e la linea

La dieta ayurvedica è un regime alimentare antico di origine indiana, secondo la quale l'alimentazione e gli elementi nutritivi sono anche considerati dei medicinali per l'organismo. La dieta ayurvedica si basa principalmente su un tipo di alimentazione vegetariana, in quanto i fautori di questa alimentazione, asseriscono che il corpo non abbia bisogno di carne, poiché le proteine e le sostanze... segue »

Perdere peso senza la dieta

La dieta rappresenta un regime alimentare che mette a dura prova la volontà di quanti hanno intenzione di perdere qualche chilo. Il peso in eccesso spesso è un incubo dal quale è difficile sottrarsi. Fare la dieta sembra essere l'unico rimedio per perdere i chili in eccesso , ma vediamo qualche consiglio utile per quanti non siano in grado di seguire una dieta . Infatti, spesso ci sono persone... segue »