Vitamina B12, la cobalamina, ricordate, fa bene alla memoria

sabato 07 gennaio, 18:11

Vitamina B12, la cobalamina, ricordate, fa bene alla memoria  La cobalamina, la vitamina B12 mantiene giovane la memoria. Se è vero che il cervello comincia ad invecchaire a 45 anni e che così comincia anche a perdere la memoria, possiamo sian da subito limitare i danni, vitamina B12 e allenamento. Uno studio australiano conferma che la vitamina B12, la cobalamina, e l'aciido folico, se assunti per lunghi periodi prevengono il deterioramento della... segue »

La Vitamina D arricchisce l'olio d'oliva e combatte l'osteoporosi

mercoledý 18 gennaio, 08:26

La Vitamina D arricchisce l'olio d'oliva e combatte l'osteoporosi  La Vitamina D è indispensabile per il metabolismo osseo, quindi la vitamina D fa bene per l'osteoporosi. Arricchire l'olio d'oliva di vitamina D per combattere l'osteoporosi potrebbe rappresentare un ottimo supporto nutrizionale per chi viene colpito da questa malattia invalidante. Dall'Università di Napoli Federico II, è stato presentato l'olio d'oliva arricchito di vitamina D per combattere... segue »

Vitamina D: se manca in gravidanza rischio problemi linguistici

mercoledý 22 febbraio, 08:10

Vitamina D: se manca in gravidanza rischio problemi linguistici  La vitiaminaD è necessaria per uno sviluppo corretto del linguaggio del nascituro. Uno studio asutraliano del Telthon Institute del Child Health Institute, rivela che una carenza di vitamina D in gravidanza può causare dei problemi di linguaggio nei bambini. Lo studio, condotto su un campione di 740 donne sul lungo periodo, cioè dalla gravidanza fino ai 17 anni di età dei figli, rivela e... segue »

Integratori alimentari: vitamina E danni alle ossa

martedý 06 marzo, 07:26

Integratori alimentari: vitamina E danni alle ossa  La vitamina E contenuta nei multi-vitaminici e negli integratori alimentari potrebbe provocare sovradosaggio e avere un'azione di erosione della massa ossea. Gli integratori presi in modo sbagliato, facendo da soli, possono provocare anche seri problemi, troppa vitamina E riduce la massa ossea. Fino ad ora questo risultato, di una team di ricercatori giapponesi, rivela come la vitamina E nelle... segue »

Integratori vitamina b6

domenica 18 marzo, 23:48

Integratori vitamina b6 Gli integratori di vitamina b6 sono un vero e proprio toccasana per il benessere e per la salute dell'organismo, cerchiamo dunque di capire quali proprietà può vantare questa particolare sostanza. La vitamina b6 è un elemento nutritivo che può essere individuato in differenti forme, le quali sono precisamente la piridossidina, il piridossale e la piridossamina, e di norma viene indicata anche... segue »

Integratori di vitamina A

martedý 10 aprile, 15:07

Integratori di vitamina A Qual'è l'utilità degli integratori di vitamina A per il nostro organismo? Quali funzioni svolgono? La vitamina A è una sostanza molto preziosa, la quale comprende retinolo, carotenoidi e retinoidi, degli elementi chimici molto noti per le loro importanti funzioni a tutela della salute e del benessere dell'organismo. Negli alimenti, la vitamina A è largamente contenuta soprattutto in verdure... segue »

Vitamina E pura sulla pelle

venerdý 06 luglio, 03:21

Vitamina E pura sulla pelle Come mai applicare della vitamina E pura sulla pelle è considerato un vero e proprio toccasana? Quali sono le proprietà di questa sostanza? La vitamina E, conosciuta anche come "Tocoferolo", è un elemento nutriente molto importante per l'organismo umano a livello di alimentazione, trattandosi di un potente antiossidante in grado di proteggere le cellule e di contrastare in maniera molto... segue »

Integratore di vitamina D

lunedý 09 luglio, 13:57

Integratore di vitamina D A cosa serve utilizzare un integratore di vitamina D? Come mai questa sostanza è considerata molto preziosa per l'organismo? Con il termine " vitamina D " si fa riferimento ad un gruppo di vitamine che comprende precisamente vitamina D1, D2, D3, D4 e D5. Affinchè la vitamina D possa essere considerata "biologicamente attiva", devono verificarsi nell'organismo due reazioni di ossidazione tali da... segue »

Vitamina B complesso

martedý 24 luglio, 14:26

Vitamina B complesso Che cos'è il vitamina B complesso? Con questo termine si usa indicare un particolare gruppo di vitamine, ovvero appunto la vitamina B, che presenta delle precise funzioni. Vediamo quali sono. Il vitamina B complesso è fondamentale per la salute ed il benessere dell'organismo, e comprende precisamente le seguenti vitamine: vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, oltre ad altri elementi che non... segue »

Beta carotene vitamina A: che legame c'è?

mercoledý 15 maggio, 14:51

Beta carotene vitamina A: che legame c'è? Che legame c'è tra beta carotene e vitamina A? Il Beta carotene è una provitamina che funge da precursore della vitamina A. Il beta carotene è spesso confuso con il retinolo, tuttavia è nutrizionalmente molto più efficace: per quanto riguarda il beta carotene, infatti, l'organismo riesce ad assimilare le quantità necessarie per il suo fabbisogno espellendo quelle in eccesso, mentre nel retinolo... segue »

Vitamina B12 integratore: a cosa serve?

lunedý 10 giugno, 23:26

Vitamina B12 integratore: a cosa serve? A cosa è utile il vitamina B12 integratore? Prima di approfondire questo aspetto, cerchiamo di capire quali sono le caratteristiche di questa vitamine, e per quali motivi è utile all'organismo. La vitamina B12, anche nota come Cobalamina , è una sostanza presente nel nostro organismo in quantità piuttosto esigue; anche il fabbisogno di vitamina B12, di conseguenza, è piuttosto ridotto, ma... segue »

Vitamina E alimenti ricchi

martedý 01 ottobre, 19:36

Vitamina E alimenti ricchi La vitamina E negli alimenti è una sostanza ritenuta particolarmente preziosa; moltissime importanti proprietà, infatti, sono attribuite a questa vitamina discretamente diffusa nei cibi. La vitamina E, scientificamente definita Tocoferolo, è stata scoperta nel lontano 1922 all'embriologo Herbert Evans. Esistono ben 7 diverse tipologie di vitamina E, e la più preziosa sul piano nutrizionale per... segue »

Osteoporosi e vitamina D, gli integratori fanno bene?

martedý 15 ottobre, 23:43

Osteoporosi e vitamina D, gli integratori fanno bene?  La vitamina D si deve assumere per prevenire e trattare l' osteoporosi? Gli Adulti sani non avrebbero bisogno di prendere integratori di vitamina D, secondo quanto viene riportato da uno studio su The Lancet. Lo studio difatti rivela che gli integratori non hanno alcun effetto benefico sulla densità ossea e quindi sull'osteoporosi. Che cos'è la densità minerale ossea? E' una misura della... segue »

Beta carotene e abbronzatura, che relazione c'è?

martedý 15 luglio, 02:29

Beta carotene e abbronzatura, che relazione c'è? Come mai beta carotene e abbronzatura sono spesso messi in relazione tra loro? Prima di rispondere a questo quesito, cerchiamo di comprendere che cosa è esattamente il beta carotene, ed in quali alimenti è contenuto. Il beta carotene è una sostanza largamente contenuta nelle carote , nonché nei peperoni, negli spinaci, nelle albicocche, nelle bietole, ed in altre tipologie di frutta e verdura.... segue »

Vitamina e pelle, un binomio imprescindibile

mercoledý 25 marzo, 10:38

Vitamina e pelle, un binomio imprescindibile Quello composto da vitamina e pelle è un binomio davvero importantissimo, e si può affermare che qualsiasi tipo di pelle, per essere sana ed in salute, non può assolutamente fare a meno di questi preziosi elementi nutrizionali. Le vitamine hanno, nei confronti della cute, un'azione poliedrica, la quale spazia dall'idratazione alla nutrizione, senza dimenticare che, una pelle cui è garantito un... segue »


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