Dieta per sgonfiare la pancia: quali cibi evitare?

mercoledý 12 ottobre, 13:46

Dieta per sgonfiare la pancia: quali cibi evitare? La dieta per sgonfiare la pancia spesso è accostata semplicemente ad una comune dieta dimagrante, in realtà si tratta di regimi alimentari ben distinti, i quali perseguono due finalità precise. Mentre la dieta dimagrante ha come obiettivo una generica diminuzione del peso corporeo, dunque un'eliminazione dei grassi in eccesso, la dieta per sgonfiare la pancia è mirata a contrastare il gonfiore... segue »

Gonfiore addominale cause: a cosa è dovuto questo inestetismo?

giovedý 13 ottobre, 14:29

Gonfiore addominale cause: a cosa è dovuto questo inestetismo? Moltissime persone sono interessate da gonfiore addominale ma le cause non sempre si riescono ad individuare con precisione; il più delle volte, infatti, un soggetto con questo tipo di problema crede che questo inestetismo sia ricollegabile semplicemente alla necessità di dimagrire e di perdere peso, in realtà non è proprio così. Mentre nel sovrappeso, infatti, una persona ha la necessità di... segue »

Trigliceridi alimentazione: perchè è importante non esagerare

mercoledý 19 ottobre, 23:50

Trigliceridi alimentazione: perchè è importante non esagerare I trigliceridi assunti tramite alimentazione non sono affatto una sostanza che ci concilia bene con una dieta dimagrante , tantomeno dunque col desiderio di essere in forma e senza chili di troppo. Ma che cosa sono, dunque, i trigliceridi? I trigliceridi sono i grassi più diffusi negli alimenti, di conseguenza sono le sostanze che maggiormente influiscono sull'accumulo di adipe sull'addome, sui... segue »

Primi piatti dietetici

giovedý 03 novembre, 10:54

Primi piatti dietetici Al primo piatto associamo solitamente la pasta , e si sa che se siamo a dieta non possiamo permetterci di eccedere con i carboidrati , quindi tendiamo ad eliminare questo pasto dal nostro menu dietetico . Ma è possibile invece mangiare un primo piatto e mantenere una corretta dieta dimagrante? Sicuramente sì, basta mangiare dei primi dietetici e ridurre al minimo invece piatti troppo calorici,... segue »

Dieta dimagrante personalizzata: senza dubbio la migliore

sabato 19 novembre, 18:38

Dieta dimagrante personalizzata: senza dubbio la migliore La dieta dimagrante personalizzata è senza alcun dubbio il tipo di regime alimentare che può garantire i migliori risultati alla persona che lo intraprende. Non esiste, infatti una particolare dieta che può essere ritenuta in assoluto migliore rispetto alle altre, dal momento che ogni singola persona ha delle necessità fisiche particolari: ognuno, d'altronde, assimila con dei ritmi diversi, ha... segue »

Cibi per dimagrire: esistono davvero?

lunedý 21 novembre, 01:33

Cibi per dimagrire: esistono davvero? Moltissime persone che stanno seguendo una dieta dimagrante , o perlomeno che desiderano smaltire i chili di troppo, sono intenzionate a scegliere per la loro alimentazione dei buoni cibi per dimagrire. Per quali alimenti è bene optare dunque? Anzitutto, c'è da fare una precisazione doverosa: non esistono propriamente dei cibi per dimagrire , o meglio, nessun alimento ha la capacità di far... segue »

Dieta iperproteica dimagrante: è davvero utile?

venerdý 25 novembre, 14:07

Dieta iperproteica dimagrante: è davvero utile? La dieta iperproteica dimagrante è un particolare tipo di regime alimentare che viene intrapreso con l'obiettivo di eliminare massa grassa e di incrementare, invece, la quantità di massa muscolare. Le proteine sono la sostanza nutritiva di base per chi desidera, appunto, ottenere una massa muscolare più massiccia e definita, dunque le diete ricche di proteine vengono seguite durante dei periodi... segue »

L'osteoporosi si combatte con le proteine, ecco come

sabato 03 dicembre, 09:55

L'osteoporosi si combatte con le proteine, ecco come  Più proteine derivate dal latte, più esercizio fisico tutti i gironi e una dieta dimagrante equilibrata fanno bene alle ossa e prevengono l'osteoporosi. Quando si segue una dieta dimagrante, oltre ai chili di troppo si perde anche tessuto osseo, che, soprattutto nelle donne diviene l'anticamera dell'osteoporosi. Uno studio dell'Università amricana Mc Master, pubblicato sul Journal of clinical... segue »

Cos'è la dieta dimagrante dei 2 giorni alla settimana

domenica 11 dicembre, 08:46

Cos'è la dieta dimagrante dei 2 giorni alla settimana  2 giorni di dieta dimagrante, 5 giorni di alimentazione normale, alla settimana, 4kg di peso in 3 mesi in meno, questo è il risultato di uno studio. Il test è stato effettuato nell'arco di 3 mesi su 3 gruppi su un campione totale di 115 donne. Il risultato è stato che i 2 gruppi del campione, che seguivano una dieta dimagrante solo per 2 giorni alla settimana anche se con diverso introito... segue »

Pizza agli asparagi: ricetta gustosa con poche calorie

venerdý 23 dicembre, 00:45

Pizza agli asparagi: ricetta gustosa con poche calorie La pizza agli asparagi è una specialità davvero molto gustosa, in grado di abbinare un sapore davvero delizioso a delle sane abitudini dietetiche. Assai spesso, la pizza è considerata un "nemico" della linea, ed è vivamente sconsigliata a chi sta seguendo una dieta dimagrante o a chi utilizza dei prodotti dimagranti con l'obiettivo, appunto, di smaltire dei chili di troppo. In realtà questa... segue »

Dieta dimagrante: come perdere i 2 chili messi su dopo le feste

giovedý 05 gennaio, 19:56

Dieta dimagrante: come perdere i 2 chili messi su dopo le feste  Dopo le feste la bilancia è impietosa, segna almeno 2 chili in più. Alcol, cibi grassi, dolci, intingoli e giornate passate in casa sono la causa principale dell'aumento di peso. Adesso però l'Epifania tutte le feste porta via e una sana dieta porterà via i chili di troppo. Come? Via libera ai legumi, che hanno una buona azione disintossicate e soprattutto agiscono migliorando il transito... segue »

Olio di oliva biologico per una dieta equilibrata

lunedý 23 gennaio, 01:45

Olio di oliva biologico per una dieta equilibrata L' olio d'oliva biologico è un prodotto gustoso e genuino, in grado di esaltare i sapori di tantissimi tipi di cibi, restando comunque assolutamente indicato anche per chi sta seguendo una dieta dimagrante o per chi ha particolari esigenze nutrizionali. C'è anzitutto da dire che l' Italia è uno dei primi paesi europei per quanto riguarda sia la produzione che il consumo dell'olio d'oliva: nel... segue »

Cucina dietetica ricette per una dieta dimagrante

lunedý 06 febbraio, 16:33

Cucina dietetica ricette per una dieta dimagrante Se si stanno cercando nell'ambito della cucina dietetica delle ricette perfettamente conciliabili con le esigenze di chi sta seguendo una dieta dimagante , o di chi sta utilizzando con costanza degli integratori dietetici , le opportunità sono davvero numerose. Non è affatto vero, infatti, che per dimagrire bisogna necessariamente seguire una dieta molto restrittiva , con porzioni molto ridotte... segue »

Cucina dietetica per mantenersi in forma

lunedý 13 febbraio, 01:26

Cucina dietetica per mantenersi in forma Scegliere la cucina dietetica per la propria alimentazione è certamente sinonimo di benessere , di salute ed anche di una forma fisica invidiabile, cerchiamo dunque di capire quali sono i princìpi di base per alimentarsi in maniera sana ed equilibrata. Il termine " cucina dietetica ", in effetti, è molto generico: basti pensare che una medesima pietanza, sulla base delle metodologie di cottura... segue »

Diete dimagranti veloci

mercoledý 29 febbraio, 03:35

Diete dimagranti veloci Seguire delle diete dimagranti veloci per ottenere da subito dei risultati apprezzabili sul proprio fisico è un'idea che si prefiggono di seguire moltissime persone che desiderano perdere degli indesiderati chili di troppo. E' soprattutto con l'avvicinarsi dell'estate, quando dunque si vuol recuperare una linea piacevole ed armonica per sfoggiare un bel corpo in spiaggia, che uomini e donne... segue »


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