A tavola meglio pochi alimenti per dimagrire

Variare alimenti a tavola farebbe ingrassare, meglio la monotonia con pochi alimenti per dimagrire.  

Lo riportano i dati di una ricerca dell'università della Florida, pubblicata sull'American Journal of Clinical Nutrition  che segue ad una ricerca simile della State University of New York di Buffalo, secondo cui gli alimenti per dimagrire a tavola devono essere monotoni perchè così si può ridurre il peso e l'appetito nelle persone obese. 

A questi dati la comunità scientifica risponde dicendo che a tavola variare inclusi gli alimenti per dimagrire previene da carenze nutrizionali anche gravi con conseguenti malattie. 

Val didi 
fonte: Adnkronos Salute

Tags

I più letti

• Dieta per vivere a lungo: mangiare poco e cenare presto

  lunedì 22 maggio 2023, 13:20

• Patatine fritte ok: basta friggerle bene

  giovedì 29 novembre 2012, 08:27

• Obesità: Farmacie naturali, perdere chili e stile di vita sano

  sabato 28 aprile 2012, 09:41

• Pranzo di Natale con Balduzzi

  mercoledì 21 dicembre 2011, 00:20

• La bulimia agirebbe sui circuiti della dopamina

  mercoledì 13 luglio 2011, 08:45

• Escherichia coli: il contributo italiano alla ricerca

  sabato 04 giugno 2011, 07:26

• Allarme cetrioli contaminati da Escherichia Coli

  martedì 31 maggio 2011, 06:00

• Un integratore alimentare per ridurre il rischio di pre-eclampsia in gravidanza

  domenica 22 maggio 2011, 07:44

• Osteoporosi : un aiuto dal pane alla vitamina D

  mercoledì 02 marzo 2011, 11:20

• Antiossidante : il Tè Rosso di Rooibos

  venerdì 18 febbraio 2011, 16:17