Dietetica

Le bevande alcoliche

Le bevande alcoliche contribuiscono all'aumento di peso? Considerando che moltissime persone, sia uomini che donne, sentono l'esigenza di perdere peso e di mantenere un buon stato di forma, e che il consumo di alcolici è molto diffuso, questo quesito interesserà sicuramente molti lettori. In effetti, nel momento in cui si programma una dieta, assai spesso si tende a concentrarsi esclusivamente... segue »

Alimentazione per colesterolo alto

Quale può essere un buon esempio di alimentazione per colesterolo alto? Prima di approfondire questo interessante argomento, cerchiamo anzitutto di capire che cos'è il colesterlo alto e quali rischi comporta. Il " colesterolo " è una molecola naturalmente contenuta nel nostro organismo, alla quale spettano, tra l'altro, importanti funzioni; lo stato patologico a cui si fa riferimento è... segue »

Diete proteiche: i pro e i contro

Le diete proteiche sono dei particolari regimi alimentari che da sempre riscuotono un grande successo, in quanto sono ritenute molto preziose per diversi obiettivi fisici. Le proteine, assieme ai grassi ed ai carboidrati , sono dei macronutrienti , ovvero delle sostanze nutritive che devono necessariamente essere assunte in grandi quantità per soddisfare a pieno le esigenze dell'organismo. Con... segue »

Dieta vegetariana dimagrante cos'è?

La dieta vegetariana dimagrante è un particolare tipo di regime alimentare che prevede la totale esclusione delle carni e che ha come fine, appunto, quello di perdere dei chili in eccesso. Sono tantissime le persone, nel mondo, che scelgono di alimentarsi in maniera vegetariana, per svariate cause: ragioni religiose, etiche, culturali, o anche per una scelta puramente nutrizionale. Con il... segue »

Dieta iperproteica è davvero utile?

Che cos'è la dieta iperproteica, e in quali casi può essere utile? Non è affatto raro sentir parlare, nel settore della nutrizione, di dieta iperproteica, cerchiamo dunque di capire di cosa si tratta. La dieta iperproteica, come suggerisce lo stesso nome, una dieta particolarmente ricca di proteine. Nella maggioranza dei casi, si sente parlare di dieta iperproteica per dimagrire , oppure di... segue »

Tisana dimagrante che cos'è?

Che cos'è la tisana dimagrante? Le tisane, ovvero dei prodotti 100% naturali, suscitano grande interesse nelle persone che desiderano perdere dei chili di troppo o semplicemente mantenere un buon stato di forma, cerchiamo dunque di capire quali sono le loro caratteristiche . Il termine tisana dimagrante è spesso eccessivamente enfatizzato per finalità commerciali: non di rado, infatti, prodotti... segue »

Erbe dimagranti funzionano davvero?

Le erbe dimagranti sono un prodotto naturale molto scelto ed acquistato da chi desidera perdere peso, in concomitanza con un'adeguata dieta dimagrante personalizzata . Si tratta, appunto, di prodotti 100% naturali, dunque il loro utilizzo non può comportare in alcun caso controindicazioni o effetti spiacevoli (ad eccezione, ovviamente, di usi smodati), al contrario dei medicinali e di altri... segue »

Scarpe per dimagrire cosa sono?

Che cosa sono le scarpe per dimagrire? Questo termine si usa sempre più spesso nel settore del benessere fisico, cerchiamo dunque di capire a che cosa si riferisce. Ovviamente, l'accostamento tra il dimagrimento fisico e delle calzature non può che sembrare bizzarro: come possono delle scarpe influire sullo stato di forma della persona? Facciamo un pò di chiarezza su questo concetto. Il termine... segue »

Compresse brucia grassi come agiscono?

Non è raro sentir parlare, nell'ambito degli integratori alimentari, di compresse brucia grassi. Di cosa si tratta esattamente? Il termine "compresse brucia grassi" risulta inevitabilmente molto invitante per la persona che desidera smaltire del tessuto adiposo in maniera rapida e consistente, tuttavia è bene non farsi prendere da facili entusiasmi e cercare di capire bene in che modo agiscono... segue »

Integratori per definizione muscolare cosa sono?

Gli integratori per definizione muscolare sono degli integratori realizzati appositamente per rispondere al meglio alle esigenze di chi desidera appunto ottenere un miglioramento della definizione del proprio fisico. Ma che cosa si intende, anzitutto, per definizione muscolare? Al pari dell'aumento della massa muscolare, la definizione è il principale obiettivo che si pone un atleta che si... segue »