Dietetica

Dieta disintossicante

Che cosa si intende per dieta disintossicante? Si sente parlare sempre più spesso di questo particolare regime alimentare, cerchiamo dunque di capire di che cosa si tratta. La dieta disintossicante è spesso associata, a livello di senso comune, ad una dieta finalizzata alla perdita di peso; sebbene una dieta di questo tipo possa effettivamente offrire dei risultati interessanti anche da questo... segue »

Cibi brucia grassi

Che cosa sono i cibi brucia grassi? Parlare di "cibi brucia grassi" ha sicuramente un grande impatto nei confronti di chi desidera smaltire dei chili di troppo, tuttavia è sicuramente molto utile fare chiarezza circa questo concetto. Nessun alimento, assolutamente, è in grado di bruciare i grassi attraverso la sua semplice assunzione; cibi brucia grassi propriamente detti, dunque, non esistono,... segue »

Dieta per colite

Seguire una buona dieta per colite è sicuramente molto importante per fronteggiare in modo ottimale questa condizione che interessa l'intestino, ma di cosa si tratta esattamente? In che cosa consiste la colite? La colite, anche nota come "sindrome del colon irritabile", è un'infiammazione dell'intestino che riguarda esattamente il tratto terminale, ovvero appunto il colon, la quale può essere... segue »

Dieta per gastrite

Seguire una corretta dieta per gastrite nel caso in cui si fosse interessati da questa condizione patologica è molto importante per recuperare in modo efficace uno stato di salute ottimale; ma andiamo per gradi, e cerchiamo di capire in che cosa consiste esattamente la gastrite. La gastrite è un'infiammazione della mucosa gastrica, la quale si manifesta con bruciore di stomaco più o meno... segue »

Dieta per ingrassare

Per quale motivo è importante parlare di "dieta per ingrassare"? A molti questo argomento potrebbe sembrare contraddittorio, se non addirittura sarcastico, in realtà anche per aumentare il proprio peso corporeo è necessario seguire una dieta sana. Il termine "dieta", a livello di senso comune, viene spesso immediatamente ricollegato ad una dieta dimagrante, in realtà questa parola indica... segue »

Olio di ricino: conosciamolo meglio

Olio di ricino: conosciamolo meglio. Che cos'è l'olio di ricino? L'Olio di ricino è un olio estratto dai semi di ricino. I semi di ricino sono noti anche come ricinus communis. Per conoscere meglio l'olio di ricino, bisogna conoscere la pianta di ricino. La pianta di ricino è originaria dell'Africa e del Medio Oriente. Questa pianta si trova soprattutto nei climi tropicali, ma può anche essere... segue »

Consumo calorico corsa

A quanto ammonta il consumo calorico nella corsa? Conoscere qual'è il dispendio di calorie mentre si effettua una corsa è molto interessante, non fosse altro perchè questo tipo di attività sportiva è sicuramente tra le più diffuse. La corsa, peraltro, è anche lo sport più praticato da chi desidera smaltire dei chili di troppo, ecco perchè sapere quante calorie di riescono a bruciare correndo è... segue »

Calorie alimenti più comuni

Quali sono le calorie degli alimenti più comuni? Conoscere l'apporto calorico degli alimenti che siamo più abituati a consumare si può rivelare davvero interessante, anche per evitare di eccedere rispetto al fabbisogno calorico consigliato. Ovviamente, proporre un elenco completo delle calorie corrispondenti a tutti gli alimenti è alquanto difficile, dal momento che i cibi che si possono... segue »

Reflusso gastroesofageo rimedi

Il reflusso gastroesofageo è un disturbo dell'apparato digerente che corrisponde sostanzialmente ad un inefficace azione della valvola che separa l'esofago dallo stomaco. Nel momento in cui la valvola non svolge correttamente la sua funzione consente di fatto al cibo ingerito ed ai succhi gastrici di risalire l'apparato digerente, causando così una serie di fastidi. Il reflusso gastroesofageo... segue »

Astinenza da alcol che cos'è?

Che cosa è l'astinenza da alcol? Ancor prima di approfondire questo aspetto, c'è da fare una premessa molto utile soprattutto per chi usa consumare alcolici in quantità notevoli, o per chi sottovaluta i rischi legati all'abuso di bevande alcoliche . L' alcolismo è a tutti gli effetti una dipendenza, dunque la persona che ne è interessata versa in uno stato di assuefazione nei confronti di... segue »