vitamine capelli

Ferro, essenziale ma non innocuo.

I minerali e le vitamine assieme agli altri elementi nutrizionali rendono il corpo forte e sano, cioè permettono che funzioni nel modo migliore. Tutte queste sostanze sono presenti nel cibo, e dunque una alimentazione varia è il principale presupposto per un buon stato di salute. Qualche volta può essere utile l'assunzione di specifici nutrienti per un certo periodo di tempo, ma non dovrebbe... segue »

Top 10 dei cibi da mangiare per avere capelli sani.

Avere Capelli sani non è solo questione di shampoo o balsamo . Non avrete capelli più sani solo perchè acquistate e usate prodotti costosi. Chi mangia bene avrà capelli più sani. Una dieta ben equilibrata che comprende gli alimenti di seguito elencati non mancherà di tenere i capelli in forma . Evitate diete a basso contenuto di proteine e acidi grassi omega-3 , in quanto sono spesso causa di... segue »

Elogio delle Mandorle

Le Mandorle hanno innumerevoli proprietà benefiche per la salute ed il benessere del corpo. Non tutti sanno che le mandorle mantengono capelli sani , pelle elastica , basso livello di colesterolo . La mandorla, regina della frutta secca, viene utilizzata in varie forme: come olio di mandorle o pasta di mandorle e di seguito vi offriamo una panoramica dei suoi preziosi benefici: - Le Mandorle... segue »

Le vitamine, perché sono così importanti?

Le vitamine sono delle sostanze chimiche divenute sempre di più al centro di discussioni inerenti la salute e il benessere fisico. Queste furono scoperte per la prima volta dallo scienziato polacco Casimir Funk, che nel 1912, immerso nelle sue ricerche riuscì' a identificare delle sostanze che si rivelarono benevole per il nostro organismo. Le vitamine non hanno nessun apporto calorico, ma le... segue »

Dieta per capelli: che cibi scegliere?

Moltissime persone hanno grande c ura per i propri capelli , e sono fermamente intenzionate a scongiurare con ogni mezzo l'insorgere della calvizie ; non tutte sanno, tuttavia, che per una chioma in salute è necessaria anzitutto una dieta per capelli bilanciata. Seguire un regime alimentare corretto ed equilibrato, infatti, ha molteplici effetti positivi sul nostro organismo, non solo per il... segue »

Vitamine per i capelli: per una chioma sana e bella

Le vitamine per i capelli sono una delle sostanze nutritive che maggiormente influiscono, in maniera positiva, sulla bellezza e sulla salute della chioma. Mangiare con attenzione, infatti, magari anche utilizzando un integratore alimentare , è un qualcosa di fondamentale per mantenere dei capelli forti e sani , quindi per scongiurare l'insorgere di problemi di capelli molto comuni, come ad... segue »

Vitamina B complesso

Che cos'è il vitamina B complesso? Con questo termine si usa indicare un particolare gruppo di vitamine, ovvero appunto la vitamina B, che presenta delle precise funzioni. Vediamo quali sono. Il vitamina B complesso è fondamentale per la salute ed il benessere dell'organismo, e comprende precisamente le seguenti vitamine: vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, oltre ad altri elementi che non... segue »

Aminoacidi capelli che legame c'è?

Che legame c'è tra aminoacidi e capelli? Negli ultimi tempi, questa sostanza nutritiva così nota e dalle preziose proprietà benefiche per l'organismo, è spesso messa in relazione con il generale stato di salute della capigliatura, ma per quale motivo? Secondo molti esperti, tra aminoacidi e capelli vi sarebbe una relazione molto stretta, tanto che gli aminoacidi, appunto, sarebbero un'ottima... segue »

Vitamine per capelli e unghie: come assumerle?

Quali sono le migliori vitamine per capelli ed unghie? La cura della bellezza dipende in larga parte anche dall' alimentazione , vediamo dunque quali sono le sostanze più preziose per le unghie e per i capelli . Tutti i medici e gli esperti di tricologia sono concordi nel sostenere che l'alimentazione, appunto, abbia un peso notevole nei confronti della cura dei capelli. Una dieta equilibrata e... segue »

Come avere una pelle sana, capelli e unghie resistenti!

Lo stress ossidativo a cui il nostro organismo è, purtroppo, sottoposto, spesso si traduce in difetti estetici piuttosto evidenti, ed i tessuti che, prima di altri, tendono a risentire negativamente di questa condizione sono sicuramente i capelli, la pelle e le unghie. Sono molteplici i fattori che, da questo punto di vista, possono influire: lo stress mentale e fisico, l'inquinamento... segue »

Migliori alimenti per la pelle: quali sono?

Quali sono i migliori alimenti per la pelle ? Porsi questa domanda è tutt'altro che sbagliato, dal momento che l'alimentazione influisce in modo notevole sulla bellezza e sulla luminosità della cute, dunque una dieta equilibrata può effettivamente offrire un preziosissimo apporto anti-age. Sicuramente, ancor prima di chiedersi quali siano i migliori alimenti per la pelle, è importante... segue »

Quali sono i migliori cibi per i capelli?

Parlare di "cibi per capelli" non è affatto sbagliato, dal momento che l'alimentazione influisce in modo molto consistente sulla bellezza e sul benessere della capigliatura. Qualsiasi esperto in tricologia, d'altronde, potrebbe confermare che è importante seguire una dieta varia e salutare per mantenere i propri capelli sempre forti e sani, di conseguenza è sicuramente interessante informarsi... segue »

Le vitamine contro la caduta dei capelli riescono davvero a rivelarsi efficaci?

Le vitamine contro la caduta dei capelli sono una soluzione valida? La risposta è si, assolutamente, ed è certamente importante che tali elementi nutrizionali non manchino mai nella propria dieta. Le vitamine, come noto, adempiono a molte diverse importanti funzioni, e si può certamente affermare che le vitamine sono delle autentiche alleate di benessere; per quanto riguarda la salute e la... segue »

Sali minerali e vitamine per capelli: perché sono importanti?

Quello composto da sali minerali e vitamine è un binomio decisamente importante per la salute e per il benessere , e queste sostanze non devono assolutamente mancare nelle abitudini alimentari di una persona che intende curare il proprio benessere. I sali minerali e le vitamine, peraltro, sono degli elementi nutrizionali particolarmente preziosi per il benessere e la bellezza della... segue »

Come curare i capelli ricci in estate: I migliori alimenti per super ricci

Come curare i capelli ricci in estate? in estate molte persone scoprono di dover rinvigorire i loro ricci dopo il lungo inverno. I trattamenti da fare sono semplici: usa balsamo e shampoo regolarmente, taglia i capelli quando necessario. Nonostante le cure i capelli ricci potrebbero risultare ancora opachi e secchi. Qual è la migliore cura di bellezza per i capelli? Anche se ti prendi cura dei... segue »