Gli integratori di creatina: l'ideale per chi pratica Body Building

mercoledì 29 giugno, 22:04

Gli integratori di creatina: l'ideale per chi pratica Body Building Per chi pratica un'attività sportiva che richiede degli sforzi muscolari particolarmente intensi, come avviene ad esempio nel Body Building , è fondamentale curare con grande rigore l' alimentazione per garantirsi non solo dei buoni risultati a livello estetico, ma anche un apporto energetico adeguato ai faticosi allenamenti. Il Body Building in particolare è una disciplina che richiede degli... segue »

La dieta da palestra: cosa mangiare prima dell'allenamento?

martedì 05 luglio, 01:56

La dieta da palestra: cosa mangiare prima dell'allenamento? Chi frequenta costantemente una palestra e desidera avere dei buoni risultati a livello fisico deve curare con attenzione non solo la dieta in generale, ma anche la scelta dei cibi da consumare prima dell'allenamento. Prima di una seduta di palestra piuttosto intensa, il nostro fisico ha bisogno di assumere dei cibi che possano fornire una buona quantità di energia da bruciare con l'esercizio,... segue »

Il pollo, ottimo alimento per chi si allena in palestra

venerdì 15 luglio, 01:49

Il pollo, ottimo alimento per chi si allena in palestra Il poll o è un alimento molto indicato per chi pratica sport e desidera mantenere un fisico atletico con un buon livello muscolare; precisamente, il pollo è consigliabile per tutte le persone che svolgono un'attività sportiva che prevede degli sforzi intensi ed in cui si sviluppa molto la massa muscolare , come il Body Building. Come ben sapranno tutti i più assidui frequentatori delle... segue »

Proteine ed aminoacidi ramificati per "costruire" muscoli

lunedì 18 luglio, 22:01

Proteine ed aminoacidi ramificati per "costruire" muscoli Le proteine e gli aminoacidi ramificati sono due delle principali sostanze che deve assumere lo sportivo che pratica una disciplina che richiede un elevato sforzo muscolare, quale ad esempio il Body Building oppure ogni altro sport che richiede forza ed esplosività. Chi si allena in palestra, infatti, ha la necessità di mantenere un buon livello di massa muscolare, e di trasformare gli sforzi... segue »

Integratore di proteine: l'ideale per chi si allena in palestra

mercoledì 02 novembre, 00:57

Integratore di proteine: l'ideale per chi si allena in palestra L' integratore di proteine è un particolare tipo di integratore alimentare, il quale è particolarmente indicato per tutti gli sportivi che si allenano in palestra, dunque che praticano Body Building o comunque discipline sportive in cui è richiesta forza ed esplosività muscolare. Le proteine, infatti, sono una sostanza nutritiva fondamentale per il mantenimento e per lo sviluppo di una massa... segue »

Dieta iperproteica dimagrante: è davvero utile?

venerdì 25 novembre, 14:07

Dieta iperproteica dimagrante: è davvero utile? La dieta iperproteica dimagrante è un particolare tipo di regime alimentare che viene intrapreso con l'obiettivo di eliminare massa grassa e di incrementare, invece, la quantità di massa muscolare. Le proteine sono la sostanza nutritiva di base per chi desidera, appunto, ottenere una massa muscolare più massiccia e definita, dunque le diete ricche di proteine vengono seguite durante dei periodi... segue »

Pasta proteica per una linea perfetta

martedì 17 gennaio, 22:40

Pasta proteica per una linea perfetta La pasta proteica è un prodotto dietetico di prima qualità, ottimo soprattutto per gli sportivi che praticano discipline che richiedono un apporto di proteine notevole, quali ad esempio il Body Building. Agli esperti di nutrizione, il termine "pasta proteica" può sembrare uno strano controsenso: la pasta è infatti per eccellenza uno degli alimenti più ricchi di carboidrati , dunque il consumo... segue »

Dieta con proteine per chi va in palestra

lunedì 30 aprile, 02:29

Dieta con proteine per chi va in palestra Seguire una dieta con proteine è senza dubbio la soluzione più consigliata per tutti gli uomini che si allenano in palestra , o comunque che praticano delle attività sportive basate principalmente sulla potenza, che hanno come finalità quella di migliorare la definizione del muscolo ed aumentarne la massa. Gli istruttori di palestra sanno molto bene, infatti, che per ottenere dei risultati... segue »

Biscotti proteici cosa sono?

giovedì 06 dicembre, 15:48

Biscotti proteici cosa sono? I biscotti proteici sono un alimento ideato appositamente per chi desidera seguire una dieta molto ricca di proteine, come tipico del body builder e di chi pratica discipline che hanno come finalità quella di aumentare la massa muscolare. Come noto, i biscotti ed i dolci in generale sono degli alimenti che mal si conciliano con la dieta dello sportivo, essendo molto ricchi di grassi, di... segue »

Prezzi Herbalife

lunedì 10 dicembre, 14:40

Prezzi Herbalife A quanto ammontano i prezzi di Herbalife? Ancor prima di approfondire l'aspetto economico relativo all'acquisto di questi prodotti, cerchiamo di capire quali sono le proposte di questo marchio. Herbalife è un'azienda multinazionale specializzata nella vendita di integratori alimentari di varie tipologie, ideati per venire incontro in maniera ottimale alle esigenze di ogni persona. Tra i... segue »

Magri? Vietato l’ingresso in palestra

sabato 12 gennaio, 08:39

Magri? Vietato l’ingresso in palestra  Magri? Vietato l'ingresso. Così negli USA sembra che si stia diffondendo la moda delle palestre per soli cicciottelli. Il tutto sembrerebbe una discriminazione bella e buona, invece questa scelta celerebbe una ben precisa tutela del complesso d'inferiorità che i sovrappeso nutrirebbero nei confronti dei magri. Queste palestre hanno molto successo proprio perché chi ha chili di troppo potrà... segue »

Alimenti per palestra ed errori comuni

domenica 24 marzo, 23:58

Alimenti per palestra ed errori comuni Qual'è la migliore alimentazione per i muscoli, quali i migliori alimenti per palestra? Per aumentare la massa e per migliorare la definizione muscolare bisogna allenarsi in maniera adeguata e costante, alimentarsi con oculatezza e seguire uno stile di vita sano. La necessità di curare alimentazione è oramai sulla bocca di tutti gli sportivi e di chi pratica Body Building , nonostante questo vi... segue »


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