Alimentazione corretta: poche regole per stare bene

martedý 09 agosto, 16:09

Alimentazione corretta: poche regole per stare bene Una sana ed equilibrata alimentazione è la base perfetta per mantenerci in salute. Il nostro organismo ha bisogno di tutti gli elementi nutritivi per stare bene e in salute. La classica piramide alimentare per nutrire il nostro corpo in modo sano , è costituita da carboidrati, proteine e grassi lipidi. I carboidrati, ossia il pane, le patate, il riso e cerali, si trovano alla base della... segue »

Una buona alimentazione per ogni età

mercoledý 31 agosto, 15:21

Una buona alimentazione per ogni età Scegliere di seguire una buona alimentazione per mantenere un buon stato di forma e di salute è ciò che si prefissano di fare tantissime persone, e nello scegliere il regime alimentare più adatto bisogna considerare diversi parametri, tra cui anche l'età della persona . Da questo punto di vista, infatti, è corretto parlare di dietetica più che di buona alimentazione in senso generico. La... segue »

Dieta per capelli: che cibi scegliere?

sabato 15 ottobre, 23:52

Dieta per capelli: che cibi scegliere? Moltissime persone hanno grande c ura per i propri capelli , e sono fermamente intenzionate a scongiurare con ogni mezzo l'insorgere della calvizie ; non tutte sanno, tuttavia, che per una chioma in salute è necessaria anzitutto una dieta per capelli bilanciata. Seguire un regime alimentare corretto ed equilibrato, infatti, ha molteplici effetti positivi sul nostro organismo, non solo per il... segue »

Vitamine per i capelli: per una chioma sana e bella

lunedý 17 ottobre, 17:30

Vitamine per i capelli: per una chioma sana e bella Le vitamine per i capelli sono una delle sostanze nutritive che maggiormente influiscono, in maniera positiva, sulla bellezza e sulla salute della chioma. Mangiare con attenzione, infatti, magari anche utilizzando un integratore alimentare , è un qualcosa di fondamentale per mantenere dei capelli forti e sani , quindi per scongiurare l'insorgere di problemi di capelli molto comuni, come ad... segue »

Alimentazione per la menopausa: che dieta seguire?

martedý 18 ottobre, 23:49

Alimentazione per la menopausa: che dieta seguire? Seguire un'adeguata alimentazione durante la menopausa è assolutamente fondamentale per vivere questa particolare fase della vita in maniera serena, scongiurando complicazioni e fastidi fisici di ogni genere. La menopausa, come risaputo, è un periodo della vita di una donna che corrisponde alla perdita della fertilità , il quale si presenta in genere tra i 45 ed i 50 anni, anche se vi possono... segue »

Integratore di vitamina E: a cosa serve?

giovedý 15 dicembre, 22:47

Integratore di vitamina E: a cosa serve? L' integratore di vitamina E è un prodotto che si può rivelare davvero molto prezioso per il benessere della persona, vediamo dunque quali azioni svolge questo elemento nutrizionale. La vitamina E, definita anche come Tocoferolo , fu scoperta nel 1922 dall'embriologo Herbert Evans, e si tratta di una sostanza solubile in grassi e olii; si distinguono sette diversi tipi di vitamina E, e quella... segue »

Integratore di vitamine: perchè è così importante?

venerdý 16 dicembre, 22:31

Integratore di vitamine: perchè è così importante? L' integratore di vitamine è un prodotto largamente utilizzato da uomini e donne di ogni età; in effetti un prodotto di questo tipo non comporta in alcun caso controindicazioni, ma solo ed esclusivamente effetti benefici , peraltro estremamente utili per la salute ed il benessere dell'organismo. Ma quali sono le principali finalità nell'assumere un integratore alimentare di questo tipo? Perchè... segue »

Il Parmigiano Reggiano: pregevoli proprietà nutrizionali

martedý 20 dicembre, 17:48

Il Parmigiano Reggiano: pregevoli proprietà nutrizionali Il Parmigiano Reggiano è senza dubbio uno dei prodotti gastronomici italiani più apprezzati, non solo nel territorio nazionale ma anche all'estero, e vanta innumerevoli tentativi di imitazione. Se il Parmigiano Reggiano rientra a pieno titolo tra le eccellenze della gastronomia italiana non è solo per il suo gusto inconfondibile , ma anche perchè è un prodotto dalle proprietà nutrizionali di... segue »

Vitamin C naturale: come assumerla?

giovedý 22 dicembre, 02:04

Vitamin C naturale: come assumerla? La vitamin C naturale , ovvero una delle più preziose vitamine in assoluto, svolge numerose importanti funzioni a favore dell'organismo, dunque un adeguato apporto di questa sostanza non deve mai mancare in qualsiasi tipo di dieta. La vitamina C, infatti, è un ottimo antiossidante , dunque combatte in maniera molto efficace i radicali liberi, ovvero una delle prime cause del danneggiamento... segue »

Integratore di vitamina D

lunedý 09 luglio, 13:57

Integratore di vitamina D A cosa serve utilizzare un integratore di vitamina D? Come mai questa sostanza è considerata molto preziosa per l'organismo? Con il termine " vitamina D " si fa riferimento ad un gruppo di vitamine che comprende precisamente vitamina D1, D2, D3, D4 e D5. Affinchè la vitamina D possa essere considerata "biologicamente attiva", devono verificarsi nell'organismo due reazioni di ossidazione tali da... segue »

Estrattore di succo a cosa serve?

giovedý 03 gennaio, 23:32

Estrattore di succo a cosa serve? Che cos'è l'estrattore di succo? Questo particolare accessorio da cucina è sicuramente meno diffuso rispetto al classico frullatore, oppure ad altri strumenti analoghi come ad esempio il Dualetto , tuttavia si tratta di un prodotto che può consentire di preparare bevande e alimenti davvero genuini. Quali sono dunque le caratteristiche dell'estrattore di succo? Quali sono le differenze con gli... segue »

Vitamine per capelli e unghie: come assumerle?

martedý 14 maggio, 01:19

Vitamine per capelli e unghie: come assumerle? Quali sono le migliori vitamine per capelli ed unghie? La cura della bellezza dipende in larga parte anche dall' alimentazione , vediamo dunque quali sono le sostanze più preziose per le unghie e per i capelli . Tutti i medici e gli esperti di tricologia sono concordi nel sostenere che l'alimentazione, appunto, abbia un peso notevole nei confronti della cura dei capelli. Una dieta equilibrata e... segue »

Vitamina B12 integratore: a cosa serve?

lunedý 10 giugno, 23:26

Vitamina B12 integratore: a cosa serve? A cosa è utile il vitamina B12 integratore? Prima di approfondire questo aspetto, cerchiamo di capire quali sono le caratteristiche di questa vitamine, e per quali motivi è utile all'organismo. La vitamina B12, anche nota come Cobalamina , è una sostanza presente nel nostro organismo in quantità piuttosto esigue; anche il fabbisogno di vitamina B12, di conseguenza, è piuttosto ridotto, ma... segue »

Aloe Vera benefici

mercoledý 05 febbraio, 01:24

Aloe Vera benefici L'Aloe Vera che benefici può garantire? Questa particolare pianta si è imposta, negli ultimi tempi, come uno degli ingredienti più interessanti nel vasto panorama del settore benessere, cerchiamo dunque di capire quali sono le sue caratteristiche. L'Aloe Vera è una pianta appartenente alla famiglia delle Aloacee, e fin dall'antichità era coltivata ed adoperata anche con finalità erapeutiche.... segue »

Papaya dimagrire

mercoledý 20 agosto, 07:39

Papaya dimagrire Papaya per dimagrire ? Sembrerebbe che la papaya faccia dimagrire. Per perdere peso, si deve ridurre l'apporto calorico giornaliero fare esercizio tutti i giorni cambiare le abitudini e uno stile di vita non corretto Tuttavia, questo è spesso più facile a dirsi che a farsi, senza dimenticare che non esiste un integratore dimagrante che da solo possa bastare per dimagrire. Questo vale anche per... segue »


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