antiossidanti

Integratori antiossidanti per il benessere

Si sente parlare sempre più spesso, nel settore della nutrizione, di integratori antiossidanti, ma di che cosa si tratta esattamente? Gli integratori antiossidanti sono dei prodotti naturali che grazie ad una particolare composizione nutrizionale svolgono un'azione molto utile per la salute ed il benessere fisico in generale. Ma che cosa sono gli antiossidanti? Come fanno ad agirepositivamente... segue »

Alimenti antiossidanti naturali

Gli alimenti antiossidanti naturali sono un importante alleato della salute e del benessere, di conseguenza assumerne in quantità rilevanti ogni giorno significa davvero riuscire a mantenere il fisico forte e sano. Gli antiossidanti, infatti, sono delle sostanze che agiscono in maniera mirata a contrasto dei radicali liberi, ovvero una delle prime cause di invecchiamento e di danneggiamento... segue »

Elenco cibi antiossidanti

Per quale motivo è utile fornire un elenco di cibi antiossidanti? Si parla sempre più spesso, nel mondo dell'alimentazione, di cibi antiossidanti e della loro grande utilità per l'organismo, cerchiamo dunque di capire quali sono le caratteristiche di questi cibi. Gli antiossidanti sono delle sostanze nutritive presenti in alcuni alimenti, le quali hanno delle funzioni molto preziose per la... segue »

Centrifugati ricette antiossidanti

Stai cercando delle idee per dei saporiti e salutari centrifugati con ricette relative? Se ami questo tipo di alimenti, le possibilità sono tante, cerchiamo dunque anzitutto di capire che cosa sono esattamente i centrifugati. Il centrifugato è una bevanda, di norma più densa rispetto ad una semplice bibita, preparata grazie alla centrifuga, appunto, di alimenti di vario tipo, principalmente... segue »

Proprietà mangostano quali sono?

Quali sono le proprietà del mangostano? Si sente parlare sempre più spesso di questo frutto, il quale avrebbe delle spiccate proprietà benefiche, cerchiamo dunque di capire quali sono le sue caratteristiche. Il mangostano è un frutto prodotto da una particolare pianta, la Garcinia Mangostana , diffusa in diverse zone tropicali e molto nota per la sua altezza, dal momento che può raggiungere... segue »

Il mangostano che cos'è?

Che cosa è il mangostano? Si sente parlare più spesso, nel settore del benessere e dell'integrazione alimentare, di questo frutto dalle proprietà molto interessanti per l'organismo, cerchiamo dunque di capire quali sono le sue caratteristiche. Il mangostano è un frutto che è oggi commercializzato soprattutto sottoforma di succo di frutta ; è alquanto improbabile trovare del mangostano dal... segue »

Sciroppo di melograno: perchè è prezioso?

Lo sciroppo di melograno è considerato una bevanda tanto gustosa e dissetante quanto preziosa per il benessere; quali sono, dunque, le sue caratteristiche? Lo sciroppo di melograno è ricavato dalla melagrana, ovvero il frutto naturalmente prodotto da questa pianta arbustiva. La melagrana è un frutto particolarmente succoso e dissetante, il quale può vantare un sapore inconfondibile,... segue »

Potenti antiossidanti: quali sono?

Quali sono i più potenti antiossidanti di cui ci si può nutrire? Prima di fornire delle preziose indicazioni in questo senso, facciamo il punto su cosa sono effettivamente gli antiossidanti e per quale motivo queste sostanze sono considerate così importanti per il benessere. Gli antiossidanti sono delle sostanze naturali che contrastano in modo molto efficace i radicali liberi, ovvero i... segue »

Bacche di Acai: che cosa sono?

Che cosa sono le bacche di Acai? Nel settore del benessere e dell'integrazione alimentare si sente parlare sempre più spesso di questi particolari frutti i quali avrebbero delle proprietà benefiche davvero straordinarie, ma di cosa si tratta? Cosa c'è di vero? Le bacche di Acai sono dei frutti di piccole dimensioni dalla forma sferica, ricavati da una imponente pianta molto diffusa nell'America... segue »

Acai succo: a cosa serve?

Che cosa si intende per Acai succo? Non è affatto raro sentir parlare, nel settore del benessere, di questa particolare bevanda naturale; ma quali sono le sue proprietà? Come mai è ritenuta molto preziosa per l'organismo? L'Acai succo è ricavato dalle bacche di Acai , dei piccoli frutti di colore violaceo che sono prodotti dalla Euterpe Oleracea , una pianta dalle dimensioni piuttosto... segue »

Olio extravergine d'oliva perchè non si deve usare per cuocere

L'olio extravergine d'oliva, riscuote sempre più successo nelle tavole di tutto il pianeta, ma per essere un vero elisir di salute si deve consumare a crudo e non come olio da cucina. La ricerca dell'Universita' di Porto pubblicata sulla rivista Food Research International rivela come l'olio extravergine di oliva sia in effetti completamente sprecato se usato come olio da cucina perché con la... segue »

Cibi antiossidanti contro radicali liberi

I cibi antiossidanti rivestono un ruolo di particolare importanza all'interno della dieta, e sempre più persone prestano attenzione ad assumerne importanti quantità per garantire un utile apporto all'organismo. Ma quali sono le loro caratteristiche? Gli alimenti antiossidanti garantiscono un'azione molto preziosa nel contrasto ai radicali liberi, ovvero i principali responsabili... segue »

Bacche Maqui

Le bacche Maqui sono ormai considerate uno dei super frutti per la salute. I Benefici per la salute delle bacche Maqui includono oltre che alle proprietà antiossidanti anche le proprietà anti-infiammatorie e analgesiche. Questa pianta originaria del Cile e dell'Argentina produce bacche viola dal gusto dolce e leggermente acidulo note anche come Wineberry cileno (Aristotelia chilensis). Le... segue »

Mirtilli acai

I mirtilli acai vengono pubblicizzati come superfrutto dalle proprietà anti-invecchiamento e come coadiuvante nella perdita di peso. L'acai è un frutto rossastro-viola, proviene dalla palma acai, originaria dell'America centrale e meridionale. Alcuni studi dimostrano che la polpa di acai è più ricca di antiossidanti rispetto ai mirtilli, i lamponi, le more e le fragole. In alcuni studi di... segue »

Bacche di Goji ricette

Che cosa sono le bacche di Goji e le ricette relative? Prima di vedere in quanti modi diversi questo frutto può essere gustato, cerchiamo di capire di cosa si tratta, e per quale motivo viene considerato a tal punto interessante dal punto di vista nutrizionale. Le bacche di Goji sono un frutto di piccole dimensioni dall'acceso colore rosso, il quale viene prodotto dall'omonima pianta. Questo... segue »