Il gelato: consumato al termine di un pasto agevola la digestione

giovedì 14 luglio 2011, 23:03

Il gelato è il dessert ideale non solo perché è una prelibatezza che consente di concludere il pranzo o la cena all'insegna della bontà, ma anche perché agevola notevolmente la digestione . Non è affatto vero che il gelato al termine di un pasto è una soluzione da evitare per chi è a dieta o per chi, in generale, desidera mantenere un buon livello di forma fisica; al contrario il gelato è il... segue »

La dieta ipocalorica gratuita

lunedì 18 luglio 2011, 16:44

Vuoi dimagrire ma non sai come fare? Molte tue amiche sono riuscite a perdere qualche chilo ma non vogliono svelarti il loro segreto? Probabilmente si sono rivolte a qualche bravo dietologo che ha dato loro una dieta ideale per perdere peso . Adesso vorresti tu la dieta dimagrante gratis ? Sì puoi averla. Di seguito t'insegnerò come crearti la tua dieta gratis in modo autonomo, senza bisogno di... segue »

Alimentazione corretta: come scegliere la propria dieta ideale?

sabato 13 agosto 2011, 21:30

Che cosa si intende per alimentazione corretta ? Si parla assai spesso dell'importanza di seguire una dieta sana ed equilibrata, tuttavia si fa spesso una discreta confusione nell'indicare in cosa consista realmente essere salutisti a tavola. Anzitutto vanno fatte alcune premesse: non ci sono sostanze nutritive positive ed altre dannose, dal momento che il nostro organismo necessita di un... segue »

Cura per artrosi: come fronteggiare questa temuta patologia

mercoledì 17 agosto 2011, 22:10

Con il termine artrosi si intende una patologia piuttosto diffusa, che riguarda in particolare le persone non più giovanissime ed i soggetti in sovrappeso. L'artrosi infatti, definita tecnicamente come osteoartrosi , è una malattia degenerativa che interessa le articolazioni , in particolar modo quelle maggiormente sottoposte a sforzo nell'arco della giornata, come ad esempio le ginocchia e le... segue »

Cura dell'artrosi rimedi per alleviare il dolore

giovedì 18 agosto 2011, 00:14

L 'artrosi è una patologia decisamente diffusa, che riguarda in particolar modo le persone in età avanzata ed i soggetti in sovrappeso; si calcola infatti che la metà delle persone di età superiore ai 60 anni ne sia interessata. L'artrosi, definita anche come osteoartrosi, corrisponde sostanzialmente all' usura delle articolazioni , in particolar modo quelle che, per via dei naturali movimenti... segue »

Terapia artrosi: l'importanza di una dieta equilibrata

sabato 20 agosto 2011, 23:00

L' artrosi , tecnicamente definita osteoartrosi, è una patologia molto comune, che si manifesta soprattutto nelle persone in età avanzata, indicativamente al di sopra dei 50 anni. L'atrosi è un problema di salute che riguarda l'apparato scheletrico, e che è strettamente legato all' usura delle articolazioni . Questa patologia si manifesta in diversi modi: anzitutto con un dolore a livello... segue »

Ipertensione arteriosa, la dieta per combatterla

mercoledì 24 agosto 2011, 00:19

Quella dell' ipertensione arteriosa è una patologia piuttosto diffusa, che si presenta principalmente nelle persone in età avanzata e che richiede, per essere fronteggiata in maniera efficace, anzitutto una dieta equilibrata. La pressione alta (così è comunemente chiamata l' ipertensione arteriosa ) è una patologia che per quanto sia pericolosa non ha dei sintomi particolari, di conseguenza è... segue »

Trigliceridi : controlliamoli con la dieta

venerdì 26 agosto 2011, 14:26

I trigliceridi sono sostanze corrispondenti ai lipidi , ossia a quella quantità di grassi presenti nel nostro organismo. Quando i loro livelli diventano più elevati del normale, allora è necessario intervenire con la dieta ideale per controllare i livelli dei t rigliceridi all'interno del nostro organismo. La dieta per i trigliceridi prevede un'alimentazione equilibrata, dove i carboidrati... segue »

Cucina dietetica: alcuni semplici consigli per alimentarsi mantenendo la linea

martedì 27 settembre 2011, 22:54

Qual'è la migliore cucina dietetica che ci sia? Moltissime persone che tengono alla linea si pongono costantemente questa domanda, in realtà, ovviamente, non esiste un regime alimentare in assoluto migliore di altri, semplicemente può essere utile seguire, a tavola, alcuni semplici accorgimenti . Lo stesso termine " dietetica ", d'altronde, non indica genericamente un regime alimentare... segue »

Mangiare vegetariano: in cosa consiste questo tipo di dieta?

giovedì 29 settembre 2011, 14:29

Mangiare vegetariano è un particolare tipo di alimentazione in cui si evitano del tutto le carni di qualsiasi tipo, ovvero carni in senso stretto, pesce, pollame ed altro ancora; alcuni vegetariani includono nella dieta i latticini e le uova, altri invece scelgono di eliminare dalla dieta anche questo genere di cibi. Un tipo di regime alimentare simile al vegetarismo è il veganismo , il quale... segue »

Una corretta alimentazione: qual'è il ruolo del nutrizionista?

lunedì 03 ottobre 2011, 17:26

Seguire una corretta alimentazione è una necessità fondamentale per mantenere una buona salute ed un fisico sano ed asciutto; moltissime persone si prefiggono di mangiare seguendo una dieta equilibrata, ma spesso manca un'adeguata conoscenza a riguardo. Un consiglio che è valido sempre, tanto per chi ha la necessità di smaltire dei chili in eccesso, come per chi desidera semplicemente... segue »

Dieta per sgonfiare la pancia: quali cibi evitare?

mercoledì 12 ottobre 2011, 13:46

La dieta per sgonfiare la pancia spesso è accostata semplicemente ad una comune dieta dimagrante, in realtà si tratta di regimi alimentari ben distinti, i quali perseguono due finalità precise. Mentre la dieta dimagrante ha come obiettivo una generica diminuzione del peso corporeo, dunque un'eliminazione dei grassi in eccesso, la dieta per sgonfiare la pancia è mirata a contrastare il gonfiore... segue »

Dieta per capelli: che cibi scegliere?

sabato 15 ottobre 2011, 23:52

Moltissime persone hanno grande c ura per i propri capelli , e sono fermamente intenzionate a scongiurare con ogni mezzo l'insorgere della calvizie ; non tutte sanno, tuttavia, che per una chioma in salute è necessaria anzitutto una dieta per capelli bilanciata. Seguire un regime alimentare corretto ed equilibrato, infatti, ha molteplici effetti positivi sul nostro organismo, non solo per il... segue »

Alimentazione per la menopausa: che dieta seguire?

martedì 18 ottobre 2011, 23:49

Seguire un'adeguata alimentazione durante la menopausa è assolutamente fondamentale per vivere questa particolare fase della vita in maniera serena, scongiurando complicazioni e fastidi fisici di ogni genere. La menopausa, come risaputo, è un periodo della vita di una donna che corrisponde alla perdita della fertilità , il quale si presenta in genere tra i 45 ed i 50 anni, anche se vi possono... segue »

La dieta mediterranea? Sconosciuta alla maggior parte degli italiani

sabato 12 novembre 2011, 16:33

La dieta mediterranea , ovvero quell'insieme di abitudini alimentari tipiche della nostra nazione e che, all'estero, sono immediatamente ricollegate alla popolazione italiana, sarebbe realmente conosciuta da esigue percentuali di popolazione. La terza edizione dell' Osservatorio Adi-Nestlè ha fatto emergere questo risultato decisamente inaspettato, il quale ha sottolineato come in realtà la... segue »


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