dieta alimentare per dimagrire

La dieta dimagrante veloce

Dimagrire velocemente è quasi un sogno proibito, la regola vuole, che quando si voglia dimagrire , si deve imparare a seguire un'alimentazione sana , avendo cura di curare soprattutto le quantità dei cibi assunti. Ciò di cui bisogna tener conto, sono i tempi. Infatti, quando si vuole dimagrire , si deve avere pazienza e seguire un regime alimentare restrittivo lungo nel tempo. Questo principio... segue »

Dieta alimentare per dimagrire: che cibi scegliere per perdere peso?

Seguire una dieta alimentare per dimagrire è quello che si prefissano di fare tantissime persone alle prese con qualche chilo di troppo, tuttavia spesso si intraprende una dieta dimagrante senza avere una conoscenza approfondita dei regimi alimentari più utili da questo punto di vista. Anzitutto, se si desidera dimagrire bisogna fare alcune premesse: non bisogna ridurre in maniera drastica ed... segue »

Una corretta alimentazione: qual'è il ruolo del nutrizionista?

Seguire una corretta alimentazione è una necessità fondamentale per mantenere una buona salute ed un fisico sano ed asciutto; moltissime persone si prefiggono di mangiare seguendo una dieta equilibrata, ma spesso manca un'adeguata conoscenza a riguardo. Un consiglio che è valido sempre, tanto per chi ha la necessità di smaltire dei chili in eccesso, come per chi desidera semplicemente... segue »

Dieta per sgonfiare la pancia: quali cibi evitare?

La dieta per sgonfiare la pancia spesso è accostata semplicemente ad una comune dieta dimagrante, in realtà si tratta di regimi alimentari ben distinti, i quali perseguono due finalità precise. Mentre la dieta dimagrante ha come obiettivo una generica diminuzione del peso corporeo, dunque un'eliminazione dei grassi in eccesso, la dieta per sgonfiare la pancia è mirata a contrastare il gonfiore... segue »

Dieta dimagrante personalizzata: senza dubbio la migliore

La dieta dimagrante personalizzata è senza alcun dubbio il tipo di regime alimentare che può garantire i migliori risultati alla persona che lo intraprende. Non esiste, infatti una particolare dieta che può essere ritenuta in assoluto migliore rispetto alle altre, dal momento che ogni singola persona ha delle necessità fisiche particolari: ognuno, d'altronde, assimila con dei ritmi diversi, ha... segue »

Cibi per dimagrire: esistono davvero?

Moltissime persone che stanno seguendo una dieta dimagrante , o perlomeno che desiderano smaltire i chili di troppo, sono intenzionate a scegliere per la loro alimentazione dei buoni cibi per dimagrire. Per quali alimenti è bene optare dunque? Anzitutto, c'è da fare una precisazione doverosa: non esistono propriamente dei cibi per dimagrire , o meglio, nessun alimento ha la capacità di far... segue »

Dieta per perdere peso: mai andare a letto subito dopo i pasti

Se si vogliono eliminare degli indesiderati chili di troppo, e si sta dunque intraprendendo una buona dieta per perdere peso , non bisogna concentrarsi esclusivamente sui cibi scelti e sull'attività sportiva più idonea, ma anche sulle modalità di alimentazione e sui momenti della giornata in cui è preferibile sedersi a tavola. Mantenere un bioritmo regolare è importantissimo, infatti, per chi... segue »

Alimentazione corretta per dimagrire: da evitare i trigliceridi

Chi desidera seguire un' alimentazione corretta per dimagrire, al fine di recuperare un buon stato di forma e dunque per guadagnarci non poco anche in salute, deve fare massima attenzione nella scelta degli alimenti più adatti, ed in particolare devono essere evitati i trigliceridi. Che cosa sono i trigliceridi ? Questa sostanza nutritiva corrisponde proprio ai grassi che vengono assunti... segue »

Torta dietetica ricetta della torta di mele

Stai cercando per una buona torta dietetica una ricetta semplice e veloce? Le opportunità sono davvero tante, e non è affatto vero che una persona che sta seguendo una dieta dimagrante, o che sta utilizzando degli integratori alimentari per ridurre il proprio peso, debba necessariamente rinunciare ai dolci. Ovviamente, è necessario moderarsi con le quantità e scegliere degli ingredienti leggeri... segue »

Prodotti per dimagrire velocemente

Quali sono i migliori prodotti per dimagrire velocemente? Tantissime persone, sia uomini che donne, alle prese con degli indesiderati chili di troppo desiderano ottenere al più presto una linea piacevole, e sono dunque intenzionate ad acquistare dei prodotti dimagranti efficaci . E' soprattutto in prossimità dell' estate , quando ci si veste in maniera più leggera e quando si deve mettere... segue »

Barrette a zona

Le barrette a zona sono dei prodotti alimentari che stanno riscuotendo davvero un grandissimo successo negli ultimi tempi, ma di che cosa si tratta esattamente? Qual'è la loro composizione nutrizionale? La cosiddetta " dieta a zona " è un tipo di alimentazione che è stata teorizzata da uno studioso statunitense, Barry Stears , a seguito di numerose ricerche finalizzate ad individuare una dieta... segue »

Mangiare sano e dimagrire con i carboidrati?

Mangiare sano e dimagrire con i carboidrati è possibile? Nel momento in cui si inizia ad intraprendere un regime alimentare finalizzato al dimagrimento, i carboidrati sono una delle prime sostanze nutritive che vengono ridotte, essendo considerate appunto un vero e proprio "nemico" della linea. Che cosa sono esattamente i carboidrati ? Questa sostanza nutritiva è largamente contenuta in diversi... segue »

Una buona alimentazione

Quali sono i principi generali per una buona alimentazione ? L'importanza di alimentarsi in maniera corretta è sulla bocca di tutti, tuttavia spesso non vi è una reale conoscenza per quanto riguarda la cultura alimentare. Anzitutto bisogna sfatare alcuni equivoci che sono sono molto diffusi nel senso comune: seguire una dieta vuol dire attenersi ad un regime alimentare salutare, non significa... segue »

La dieta tisanoreica

Che cosa è la dieta tisanoreica? Si sente parlare sempre più spesso di questo regime alimentare che sarebbe in grado di garantire un dimagrimento rapido e efficace, ma di che cosa si tratta esattamente? La dieta tisanoreica è stata recentemente ideata da un fitoterapeuta italiano, Gianluca Mech , e si fonda sostanzialmente sul fare seguire al soggetto che intende perdere peso un regime... segue »

Olio di oliva extravergine prezzi

Per l'olio di oliva extravergine i prezzi a quanto ammontano? L'olio di oliva rientra senza dubbio nelle eccellenze gastronomiche italiane, ed è un alimento fondamentale per quanto riguarda le abitudini gastronomiche del nostro paese, ed in generale la dieta mediterranea . L'Italia è una delle principali nazioni del mondo sia per quanto riguarda il consumo che la produzione di olio d'oliva , e... segue »