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Colon infiammato alimentazione: i cibi da evitare

Il colon infiammato è un problema intestinale che interessa moltissime persone, e che per essere fronteggiato in maniera realmente efficace necessita di un alimentazione molto attenta. Il colon , ovvero il tratto terminale dell'apparato digerente che precede l'intestino retto, è spesso soggetto a delle infiammazioni, le quali si possono manifestare in diversi modi. In genere, questa particolare... segue »

Emorroidi: quali cibi per un'alimentazione corretta?

Per curare efficacemente le emorroidi , seguire un'alimentazione corretta è assolutamente fondamentale. Ma andiamo per gradi: che cosa sono le emorroidi? Le emorroidi sono dei cuscinetti di tessuto vascolare situate nel canale anale, dunque sono una componente organica di per se non dannosa; la malattia emorroidaria , ovvero quelle che oramai nel gergo comune sono chiamate "emorroidi", consiste... segue »

Alimentazione in allattamento: che cibi scegliere?

Seguire una corretta alimentazione durante il periodo dell'allattamento è fondamentale non solo per garantire alla donna uno stato di salute ottimale, ma anche per nutrire il piccolo nella maniera migliore. I mesi in cui la donna allatta il proprio piccolo sono un periodo piuttosto critico : la donna infatti, dopo i numerosi scombussolamenti ormonali , può avere dei piccoli fastidi fisici, dei... segue »

Primi piatti dietetici

Al primo piatto associamo solitamente la pasta , e si sa che se siamo a dieta non possiamo permetterci di eccedere con i carboidrati , quindi tendiamo ad eliminare questo pasto dal nostro menu dietetico . Ma è possibile invece mangiare un primo piatto e mantenere una corretta dieta dimagrante? Sicuramente sì, basta mangiare dei primi dietetici e ridurre al minimo invece piatti troppo calorici,... segue »

Omeopatia per dimagrire: in che consiste?

E' possibile utilizzare l' omeopatia per dimagrire ? La risposta a questo quesito è complessa, e non potrebbe essere altrimenti, dal momento che la stessa disciplina omeopatica è tutt'oggi ricca di aspetti non particolarmente chiari, tantomeno di conferme scientifiche. Che cos'è dunque l' omeopatia ? Questo particolare approccio medico si basa su un principio di base, formulato dal tedesco... segue »

Alimentazione: dieta senza pesticidi nell'ultimo rapporto dell'EFSA

In alcuni alimenti sono consentiti dei livelli massimi di residui di pesticidi, l'EFSA l'autorità europea per la sicurezza alimentare deve controllare e valutare la quantità presente negli alimenti degli europei di questi livelli massimi dei residui di pesticidi. I risultati di questa valutazione sono stati messi a confronto con quelli dell'ultima valutazione del 2006. Il dato significativo è... segue »

Alimentazione bambini 1 anno: quali cibi scegliere?

L' alimentazione dei bambini durante il 1 anno richiede massima cura ed attenzione nella scelta dei cibi, oltre che nella quantità: durante questa delicata fase della vita, infatti, il bimbo ha delle esigenze alimentari che possono variare persino da mese in mese. Ovviamente, il primo consiglio da dare nel caso in cui si voglia conoscere qual'è l'alimentazione ideale per un bambino al 1 anno di... segue »

Enervit Zona: una linea di prodotti per la dieta "a zona"

Enervit Zona è una particolare linea di prodotti ideata appositamente per chi desidera intraprendere una sana e salutare alimentazione "a zona"; ma che cosa si intende con questo termine? Per inquadrare al meglio l' alimentazione a zona , bisogna capire molto bene di che cosa si sta parlando. Il termine "zona" identifica, a livello tecnico, un particolare stato psicofisico in cui una persona... segue »

Enerzona: prodotti ideati per una dieta a zona efficace

Enerzona è una linea di prodotti ideati appositamente per chi desidera seguire una dieta a zona, ovvero un regime alimentare in grado di garantire davvero numerosi benefici, sia al fisico che alla psiche. Che cosa è, dunque, l' alimentazione a zona ? Questa particolare dieta è stata ideata da uno studioso statunistense, Barry Stears, il quale ha dimostrato con autorevoli test come una dieta... segue »

Alimentazione: fibre prevengono il cancro al colon

La prevenzione contro il cancro al colon comincia a tavola, consumando alimenti ricchi di fibre vegetali come frutta, verdura e cerelai integrali. Uno studio pubblicato sul British Medical Journal, ha confermato che con 3 razioni giornaliere di cerelai integrali si raggiunge la riduzione del rischio di cancro al colon del 20%. La metodologia che ha utilizzato il gruppo di ricercatori per... segue »

Dieta bilanciata: un principio fondamentale per ogni obiettivo

Seguire una dieta bilanciata è il consiglio che ogni medico ed ogni nutrizionista darebbe al suo paziente, sia nel caso in cui questi abbia l'obiettivo di migliorare il suo stato di forma o di salute, sia nel caso in cui sia in un'ottima condizione fisica. La dieta bilanciata è infatti il concetto di base per una nutrizione completa e salutare: il nostro organismo, infatti, necessità di una... segue »

Alimentazione per diabetici: è lo zucchero il principale nemico

Il diabete è una patologia piuttosto diffusa, la quale può presentarsi in forme molto differenti a seconda del soggetto che ne è interessato, ed in ogni caso per essere fronteggiata in maniera efficace necessita di un'alimentazione per diabetici piuttosto rigida. Il diabete è un problema di salute che comporta un' eccessiva secrezione di urina , dunque un fastidio piuttosto importante. Come... segue »

Alimentazione corretta per dimagrire: da evitare i trigliceridi

Chi desidera seguire un' alimentazione corretta per dimagrire, al fine di recuperare un buon stato di forma e dunque per guadagnarci non poco anche in salute, deve fare massima attenzione nella scelta degli alimenti più adatti, ed in particolare devono essere evitati i trigliceridi. Che cosa sono i trigliceridi ? Questa sostanza nutritiva corrisponde proprio ai grassi che vengono assunti... segue »

Dieta per la cellulite: che cibi scegliere?

Seguire una dieta per la cellulite efficace è davvero fondamentale per tutte le donne che desiderano contrastare efficacemente il diffuso inestetismo della pelle a buccia d'arancia. Non di rado, le donne concentrano la loro attenzione soprattutto sulla scelta di prodotti anticellulite di qualità , come ad esempio le creme, i fanghi d'alga ed altro ancora, tuttavia per contrastare il problema in... segue »

Alimentazione per diabetici di tipo 2: in cosa consiste?

L' alimentazione per diabetici di tipo 2 è un particolare tipo di regime alimentare che risponde efficacemente alle esigenze delle persone interessate da questo genere di diabete; ma andiamo per ordine, e cerchiamo di capire cosa comporta questa patologia. Il diabete è una malattia che interessa discrete percentuali di popolazione, e che consiste in un' eccessiva secrezione di urina , dunque in... segue »