Mangiare Sano

giovedý 02 aprile, 16:48

Semi e frutti oleosi

Semi e frutti oleosi



Semi e frutti oleosi

I semi e i frutti oleosi sono ricchi di proteine, calcio, ferro e grassi insaturi; Semi oleosi Semi di sesamo, di zucca, di girasole; Pinoli; Frutti oleosi Mandorle; Nocciole; noci; Arachidi.




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serena bianchi salve, scrivo per sapere se davvero bisogno rispettare la data di scadenza per consumare i semi oleosi o si può mangiarli anche oltre. Essendo oleosi dovrebbero conservare le loro proprietà nutritive. cordiali saluti grazie serena bianchi
mercoledý 11 maggio, 10:47
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