dieta anticellulite
Alimenti Anti-cellulite a Tavola
Quando si parla di cellulite spesso si finisce per puntare il dito sull'alimentazione. Un' alimentazione scorretta, insieme a cattiva postura, vita sedentaia, stress... sono fatto che alterano di molto la circolazione e quindi favoriscono la comparsa della cellulite. Ci sono alimenti che favoriscono la cellulite e alimenti che invece possono contrastarla. Di seguito 8 alimenti che non possono... segue »
Ridurre il sale nella dieta per controllare la pressione arteriosa
Non è per niente raccomandabile abusare del sale nella dieta per prevenire il rischio che la pressione arteriosa aumenti fino a divenire una patologia: l'ipertensione . Si arriva a questo perché non si controlla il consumo del sale nei cibi o perché si consumano troppi alimenti ricchi di sale e non si fa caso. La pressione arteriosa è la forza che il sangue, spinta dai battiti del cuore... segue »
Se siete afflitti anche voi dal problema della cellulite , sappiate che l'alimentazione può fare molto per migliorare la vostra situazione, se unita ad una buona dose di attività fisica e ad un buon integratore. Il presupposto è, però, partire con le giuste aspettative: la cellulite, una volta arrivata, non va più via, nè si cancella con un colpo di spugna. Si può tuttavia fare parecchio per... segue »
La cellulite , come sappiamo, è un inestetismo cutaneo, che viene causato dalla formazione di pannicoli adiposi sotto pelle. Per prevenire questo problema, occorre adottare uno stile di vita sano e abbinare dei prodotti cosmetici adatti. Lo stile di vita, naturalmente, inizia a tavola: ci sono, infatti, alimenti che ci possono aiutare a combattere la formazione di grasso e la ritenzione idrica... segue »
Volete perdere peso ma non sapete da dove iniziare. Dimagrire è una scelta e una decisione che ognuno di noi si auspica almeno una volta durante tutto l'anno. Quando poi arrivano i vestiti leggeri e più aderenti e soprattutto più scollati, ci s'impegna sempre con se stessi a voler dimagrire e a fare la dieta miracolosa. Purtroppo non esistono diete miracolose, i risultati vanno raggiunti con... segue »
Dimagrire: ecco gli sport giusti
Dimagrire e perdere peso sono gli argomenti cult della primavera. All'inizio del mese di aprile abbiamo avuto un accenno di estate e già molti si sono dovuti scontrare con la prova bikini. Le spiagge sono state invase dai coraggiosi amanti della prima abbronzatura, e molti hanno voluto rimandare per via dei rotolini di troppo. Subito si ricorre alla parola " dieta ", ma da sola questa non basta... segue »
Troppo spesso la voglia di dimagrire spinge a voler perdere peso senza però andare dal dietologo o da un nutrizionista specializzato in questo tipo di problema. Se devi perdere tanti chili, allora il consiglio è quello di rivolgersi ad un professionista del settore che studierà il tuo caso e valuterà una dieta dimagrante specializzata per il tuo singolo caso. Se invece devi perdere solo qualche... segue »
La dieta per dimagrire velocemente esiste davvero? Sappiamo che quando ti accorgi di avere hai qualche chilo di troppo, ed hai necessità di dimagrire , ecco che scatta l'operazione dieta. D obbiamo specificare che per dimagrire ci vuole costanza, volontà e soprattutto i tempi canonici ideali, per seguire un'alimentazione sana ed equilibrata. Spesso si pensa che per dimagrire , sia necessaria... segue »
Dieta per perdere peso: mai andare a letto subito dopo i pasti
Se si vogliono eliminare degli indesiderati chili di troppo, e si sta dunque intraprendendo una buona dieta per perdere peso , non bisogna concentrarsi esclusivamente sui cibi scelti e sull'attività sportiva più idonea, ma anche sulle modalità di alimentazione e sui momenti della giornata in cui è preferibile sedersi a tavola. Mantenere un bioritmo regolare è importantissimo, infatti, per chi... segue »
Dieta iperproteica dimagrante: è davvero utile?
La dieta iperproteica dimagrante è un particolare tipo di regime alimentare che viene intrapreso con l'obiettivo di eliminare massa grassa e di incrementare, invece, la quantità di massa muscolare. Le proteine sono la sostanza nutritiva di base per chi desidera, appunto, ottenere una massa muscolare più massiccia e definita, dunque le diete ricche di proteine vengono seguite durante dei periodi... segue »
Dieta per la cellulite: che cibi scegliere?
Seguire una dieta per la cellulite efficace è davvero fondamentale per tutte le donne che desiderano contrastare efficacemente il diffuso inestetismo della pelle a buccia d'arancia. Non di rado, le donne concentrano la loro attenzione soprattutto sulla scelta di prodotti anticellulite di qualità , come ad esempio le creme, i fanghi d'alga ed altro ancora, tuttavia per contrastare il problema in... segue »
Compresse anticellulite come agiscono?
Si sente parlare davvero spesso, nel settore della bellezza e del benessere femminile, di compresse anticellulite, ma di cosa si tratta esattamente? Quali sono le caratteristiche di questi particolari integratori alimentari ? Anzitutto, è utilissimo fare una precisazione: il semplice utilizzo di compresse anticellulite non può garantire dei risultati straordinari, dunque le compresse... segue »
Aperitivi ricette ? Quali sono gli "ingredienti " sani e che non fanno ingrassare, per un evento sociale che è ormai entrato nelle nostre abitudini? Aperitivi , ricette e dieta, perché anche quando si passano momenti spensierati di convivialità con gli amici si dovrebbe prendere la buona abitudine di pensare alla salute e non solo per la linea. L'aperitivo è ormai un'abitudine che consente di... segue »