Mangiare sano e sport: barbabietola

La barbabietola aiuta a mangiare sano e fa bene. 

Soprattutto in ambito sportivo, il succo di barbabietola aiuta ad essere resistenti e forti. 

Un nuovo studio della Exeter University pubblicato sulla rivista Medicine and Science afferma che grazie agli antiossidanti tutto questo è possibile. 

Come agirebbero gli antiossidanti della barbabietola?

Agendo sui vasi, perchè facilitano la vasodilatazione riducendo la pressione sanguigna e sulla riduzione di consumo di ossigeno sanguigno grazie ad una riduzione di afflusso sanguigno. 

L'energia, quella muscolare, viene dagli zuccheri contenuti nella barbabietola. 

Consumare quindi succo naturale di barbabietola è un aiuto concreto a tutte le performance sportive o ad una semplice attività fisica grazie ad una forte azione antiossidante. 

VAL DIDI 

FONTE: EXETER 

Tags

I più letti

• Il fumo fa dimagrire? No, fa ingrassare

  sabato 20 maggio 2023, 21:03

• Ecco quanto spendono per il gioco e per il cibo gli italiani

  sabato 07 settembre 2013, 17:49

• Kate Middleton, per le news allatterà in pubblico?

  giovedì 01 agosto 2013, 06:11

• Alimenti: pistacchi ricchi di potassio e magnesio contro l'ipertensione

  venerdì 27 luglio 2012, 08:48

• Olio d'oliva e insalata per tanta salute

  domenica 15 luglio 2012, 08:27

• Ecco il farmaco a base di saliva di lucertola per dimagrire

  sabato 19 maggio 2012, 08:27

• Zoely, la pillola con estradiolo: un nuovo efficace contraccettivo semplice, naturale ed innovativo

  martedì 15 maggio 2012, 22:37

• Celiachia e menopausa

  martedì 21 giugno 2011, 07:14

• Ipertensione e caffè: nessun rischio la pressione

  martedì 24 maggio 2011, 15:33

• Il merito mette radici

  martedì 11 gennaio 2011, 08:29