Dietetica

Alimentazione per diabetici di tipo 2: in cosa consiste?

L' alimentazione per diabetici di tipo 2 è un particolare tipo di regime alimentare che risponde efficacemente alle esigenze delle persone interessate da questo genere di diabete; ma andiamo per ordine, e cerchiamo di capire cosa comporta questa patologia. Il diabete è una malattia che interessa discrete percentuali di popolazione, e che consiste in un' eccessiva secrezione di urina , dunque in... segue »

La barretta proteica: che funzione ha?

La barretta proteica è un prodotto molto apprezzato dagli uomini che praticano sport con costanza, soprattutto chi si dedica a discipline che hanno come principale finalità quella di aumentare la massa e la definizione muscolare, come ad esempio il Body Building . Ma andiamo per gradi: qual'è la funzione delle proteine nell'alimentazione dello sportivo? Come detto, chi si allena in palestra o... segue »

Dieta anti colesterolo: quali cibi scegliere?

Seguire una dieta anti colesterolo è assolutamente fondamentale per tutte le persone che, loro malgrado, sono interessate da questo fastidioso problema di salute. Ma andiamo per gradi: che cosa è il colesterolo? Il colesterolo è una molecola naturalmente contenuta nel nostro organismo, la quale dunque non può essere considerata, di per se, come un qualcosa di negativo o di pericoloso per la... segue »

Dieta per la cellulite: che cibi scegliere?

Seguire una dieta per la cellulite efficace è davvero fondamentale per tutte le donne che desiderano contrastare efficacemente il diffuso inestetismo della pelle a buccia d'arancia. Non di rado, le donne concentrano la loro attenzione soprattutto sulla scelta di prodotti anticellulite di qualità , come ad esempio le creme, i fanghi d'alga ed altro ancora, tuttavia per contrastare il problema in... segue »

Dieta iperproteica dimagrante: è davvero utile?

La dieta iperproteica dimagrante è un particolare tipo di regime alimentare che viene intrapreso con l'obiettivo di eliminare massa grassa e di incrementare, invece, la quantità di massa muscolare. Le proteine sono la sostanza nutritiva di base per chi desidera, appunto, ottenere una massa muscolare più massiccia e definita, dunque le diete ricche di proteine vengono seguite durante dei periodi... segue »

Dieta bilanciata: un principio fondamentale per ogni obiettivo

Seguire una dieta bilanciata è il consiglio che ogni medico ed ogni nutrizionista darebbe al suo paziente, sia nel caso in cui questi abbia l'obiettivo di migliorare il suo stato di forma o di salute, sia nel caso in cui sia in un'ottima condizione fisica. La dieta bilanciata è infatti il concetto di base per una nutrizione completa e salutare: il nostro organismo, infatti, necessità di una... segue »

Fermenti probiotici, fondamentali per l'intestino

I fermenti probiotici sono dei prodotti molto utili per la salute dell'organismo, in grado di garantire regolarità all'intestino e di svolgere diverse altre funzioni preziose per la salute. I fermenti lattici probiotici sono delle sostanze che possono essere assunte per via alimentare tramite diversi cibi, in particolare latte , formaggi e latticini, le quali hanno la capacità di restare "vive"... segue »