Dieta iperproteica dimagrante: è davvero utile?

venerdý 25 novembre, 14:07

Dieta iperproteica dimagrante: è davvero utile? La dieta iperproteica dimagrante è un particolare tipo di regime alimentare che viene intrapreso con l'obiettivo di eliminare massa grassa e di incrementare, invece, la quantità di massa muscolare. Le proteine sono la sostanza nutritiva di base per chi desidera, appunto, ottenere una massa muscolare più massiccia e definita, dunque le diete ricche di proteine vengono seguite durante dei periodi... segue »

Dieta con proteine per chi va in palestra

lunedý 30 aprile, 02:29

Dieta con proteine per chi va in palestra Seguire una dieta con proteine è senza dubbio la soluzione più consigliata per tutti gli uomini che si allenano in palestra , o comunque che praticano delle attività sportive basate principalmente sulla potenza, che hanno come finalità quella di migliorare la definizione del muscolo ed aumentarne la massa. Gli istruttori di palestra sanno molto bene, infatti, che per ottenere dei risultati... segue »

Prodotti kamut cosa sono?

giovedý 14 giugno, 20:17

Prodotti kamut cosa sono? Si sente parlare sempre più spesso di prodotti kamut, dei particolari alimenti dal profilo nutrizionale davvero molto pregiato, ma di che cosa si tratta esattamente? Con il termine "prodotti kamut" si fa riferimento ad una serie di alimenti che sono preparati prevedendo come ingrediente, al posto del grano classico, il grano kamut. Il grano kamut, oltre ad essere il prodotto ideale per chi è... segue »

Proteine del siero del latte

venerdý 26 ottobre, 21:45

Proteine del siero del latte Le proteine del siero del latte sono una sostanza nutritiva particolarmente pregiata, considerata una prima scelta da chi si allena in palestra e da chi pratica Body Building . In generale, come noto, le proteine sono una sostanza indispensabile per tutti gli sportivi che praticano discipline che hanno come finalità quella di aumentare la massa muscolare e migliorare la definizione del fisico,... segue »

Integratori per definizione muscolare cosa sono?

mercoledý 07 novembre, 14:19

Integratori per definizione muscolare cosa sono? Gli integratori per definizione muscolare sono degli integratori realizzati appositamente per rispondere al meglio alle esigenze di chi desidera appunto ottenere un miglioramento della definizione del proprio fisico. Ma che cosa si intende, anzitutto, per definizione muscolare? Al pari dell'aumento della massa muscolare, la definizione è il principale obiettivo che si pone un atleta che si... segue »

Diete proteiche: i pro e i contro

martedý 19 marzo, 00:08

Diete proteiche: i pro e i contro Le diete proteiche sono dei particolari regimi alimentari che da sempre riscuotono un grande successo, in quanto sono ritenute molto preziose per diversi obiettivi fisici. Le proteine, assieme ai grassi ed ai carboidrati , sono dei macronutrienti , ovvero delle sostanze nutritive che devono necessariamente essere assunte in grandi quantità per soddisfare a pieno le esigenze dell'organismo. Con... segue »

Alimentazione per i muscoli: proteine in polvere

giovedý 21 marzo, 02:30

Alimentazione per i muscoli: proteine in polvere Le proteine in polvere sono uno degli integratori alimentari più diffusi per quanto riguarda l'alimentazione per i muscoli, ma di cosa si tratta esattamente? Le proteine in polvere sono delle particolari proteine solubili, che vanno mescolate con acqua e che vanno bevute sottoforma di saporite bibite, dai gusti svariati. Chi frequenta una palestra sa bene che molti sportivi, dopo aver terminato... segue »

Alimenti per palestra ed errori comuni

domenica 24 marzo, 23:58

Alimenti per palestra ed errori comuni Qual'è la migliore alimentazione per i muscoli, quali i migliori alimenti per palestra? Per aumentare la massa e per migliorare la definizione muscolare bisogna allenarsi in maniera adeguata e costante, alimentarsi con oculatezza e seguire uno stile di vita sano. La necessità di curare alimentazione è oramai sulla bocca di tutti gli sportivi e di chi pratica Body Building , nonostante questo vi... segue »

Alimenti con proteine vegetali

lunedý 08 luglio, 13:25

Alimenti con proteine vegetali Laddove si parli di alimenti con proteine, in genere si tende in genere ad immaginare alimenti di origine animale, come ad esempio le carni; in effetti, il contenuto di proteine in questi cibi può essere piuttosto elevato, ma non sono certo l'unica fonte di questa preziosa sostanza nutritiva. E' utile sottolineare peraltro che in molte pietanze di questo tipo, soprattutto nelle carni rosse,... segue »

Frullati proteici cosa sono?

lunedý 15 luglio, 17:19

Frullati proteici cosa sono? Che cosa sono i frullati proteici? Queste bevande dal particolare profilo nutrizionale sono molto note ai body builder, così come a tutti gli sportivi che praticano discipline che hanno come obiettivo il miglioramento della massa e della definizione muscolare . Le proteine infatti, al pari degli aminoacidi ramificati, sono considerate uno degli elementi fondamentali per trasformare gli sforzi... segue »

Che cosa si intende per dieta iperproteica?

mercoledý 28 agosto, 16:56

Che cosa si intende per dieta iperproteica? Che cos'è la dieta iperproteica? Questo particolare regime alimentare è spesso scelto da molte persone che hanno determinati obiettivi dal punto di vista fisico, cerchiamo dunque di capire di cosa si tratta e se effettivamente può rivelarsi utile. Con il termine dieta iperproteica non si intende una dieta composta da sole proteine, anche perchè sarebbe pressochè impossibile, ma piuttosto una... segue »


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