dieta alimentare

Enerzona snack cosa sono?

Che cosa sono gli Enerzona snack? Non è affatto raro sentir parlare, nel settore della nutrizione e degli integratori alimentari, di prodotti Enerzona , cerchiamo dunque di capire perchè può essere utile utilizzarli. Enerzona è una linea di prodotti appartenente al marchio Enervit , la quale comprende una vasta gamma di alimenti: Enerzona snack, appunto, frollini , crackers, barrette a zona ,... segue »

Dieta a zona Sears cos'è?

Che cos'è la dieta a zona Sears? Si sente parlare davvero molto spesso, nel settore dell'alimentazione, di questo particolare regime alimentare, cerchiamo dunque di capire quali sono le sue caratteristiche. La dieta a zona Sears, molto conosciuta anche come "dieta a zona", è un particolare approccio alimentare che deve il suo nome a Barry Sears , biochimico statunitense che ha teorizzato questo... segue »

Omega 3 zona di cosa si tratta?

Che cosa si intende esattamente per Omega 3 zona? Non è affatto raro sentir parlare di questo particolare elemento nutrizionale, cerchiamo dunque di capire quali sono le sue caratteristiche. Gli Omega 3 zona sono una particolare varietà degli Omega 3 la quale è perfettamente compatibile con le esigenze di chi segue una dieta a zona . Gli Omega 3 sono esattamente degli acidi grassi che sono... segue »

Vegetariano: fa bene al cuore

Il cuore può essere difeso contro le malattie cardiocircolatorie soprattutto con una dieta vegetariana. Non consumare carne e proteine animali in generale, apporterebbe dei benefici significativi sulla prevenzione delle malattie cardiocircolatorie e quindi la cuore. Lo studio è stato pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition e condotto dall'università di Oxford, dimostra come chi... segue »

Dieta iperproteica è davvero utile?

Che cos'è la dieta iperproteica, e in quali casi può essere utile? Non è affatto raro sentir parlare, nel settore della nutrizione, di dieta iperproteica, cerchiamo dunque di capire di cosa si tratta. La dieta iperproteica, come suggerisce lo stesso nome, una dieta particolarmente ricca di proteine. Nella maggioranza dei casi, si sente parlare di dieta iperproteica per dimagrire , oppure di... segue »

Dieta vegetariana dimagrante cos'è?

La dieta vegetariana dimagrante è un particolare tipo di regime alimentare che prevede la totale esclusione delle carni e che ha come fine, appunto, quello di perdere dei chili in eccesso. Sono tantissime le persone, nel mondo, che scelgono di alimentarsi in maniera vegetariana, per svariate cause: ragioni religiose, etiche, culturali, o anche per una scelta puramente nutrizionale. Con il... segue »

Kamut dieta, perchè è importante?

Che cosa si intende per Kamut dieta? Per approfondire questo aspetto è necessario capire che cosa è il grano Kamut e quali sono le sue caratteristiche nutrizionali. Il grano Kamut è un cereale esteriormente molto simile al frumento che ha origini molto antiche, al punto che era coltivato addirittura nell'epoca degli antichi egizi. Il grano Kamut, così come tutte le farine di Kamut che ne sono... segue »

Diario alimentare giornaliero

Che cosa si intende esattamente per diario alimentare giornaliero? Questa espressione viene sempre più utilizzata nel settore del benessere e della nutrizione, cerchiamo dunque di capire di cosa si tratta, e soprattutto quali sono le sue finalità. Il diario alimentare giornaliero ha sostanzialmente come obiettivo quello di far rendere conto alla persona che ha dei problemi di alimentazione... segue »

Dove scarico un diario alimentare?

Dove scarico un diario alimentare? Prima di rispondere a questa domanda, cerchiamo anzitutto di capire che cos'è un diario alimentare, ed in che modo va utilizzato. Il diario alimentare giornaliero è uno strumento di ultima generazione, un'idea tanto semplice quanto efficace per fare in modo che un soggetto che versa in condizione di sovrappeso possa effettivamente rendersi conto di quanto... segue »

Sicurezza alimentare: UN, Nuovi standard nutrizionali per la sicurezza dei consumatori

Nuovi standard nutrizionali delle Nazioni Unite per garantire la sicurezza alimentare e di sicurezza dei consumatori. La commissione del Codex Alimentarius ha approvato nel luglio scorso nuove norme per tutelare la salute dei consumatori in tutto il mondo. La Commissione del Codex Alimentarius, gestito congiuntamente dalla Food and Agriculture Organization (FAO) e dell'Organizzazione Mondiale... segue »

Che cosa si intende per dieta iperproteica?

Che cos'è la dieta iperproteica? Questo particolare regime alimentare è spesso scelto da molte persone che hanno determinati obiettivi dal punto di vista fisico, cerchiamo dunque di capire di cosa si tratta e se effettivamente può rivelarsi utile. Con il termine dieta iperproteica non si intende una dieta composta da sole proteine, anche perchè sarebbe pressochè impossibile, ma piuttosto una... segue »

Olio d’oliva e latte materno: ecco perché sono

Olio d'oliva e latte materno: ecco perché sono simili. L'olio di oliva accompagna durante tutta la vita la dieta mentre il latte materno è il primo e il miglior alimento subito dopo la nascita, uno studio ne rivela le similitudini. L'olio di oliva e il latte materno, una strana similitudine e la ragione sta tutta nel contenuto di Omega 3 e Omega 6. Nell'ambito dell'iniziativa La Maratona... segue »

Dieta per ingrassare

Per quale motivo è importante parlare di "dieta per ingrassare"? A molti questo argomento potrebbe sembrare contraddittorio, se non addirittura sarcastico, in realtà anche per aumentare il proprio peso corporeo è necessario seguire una dieta sana. Il termine "dieta", a livello di senso comune, viene spesso immediatamente ricollegato ad una dieta dimagrante, in realtà questa parola indica... segue »

Dieta disintossicante

Che cosa si intende per dieta disintossicante? Si sente parlare sempre più spesso di questo particolare regime alimentare, cerchiamo dunque di capire di che cosa si tratta. La dieta disintossicante è spesso associata, a livello di senso comune, ad una dieta finalizzata alla perdita di peso; sebbene una dieta di questo tipo possa effettivamente offrire dei risultati interessanti anche da questo... segue »

Dieta Kousmine

La dieta Kousmine è una particolare tipologia di dieta teorizzata da Catherine Kousmine, una dottoressa russa che ha dedicato molto tempo della sua vita agli studi alimentari. L'obiettivo della Dott.ssa Kousmine era quello di individuare un regime alimentare che si rivelasse ideale per contrastare in modo efficace tutte le malattie autoimmuni, tra cui il temutissimo cancro . La dieta Kousmine... segue »