diete dimagranti

Glucomannano: ma che cos'è?

E' cosa risaputa: la fibra è indispensabile per una corretta alimentazione e come aiuto nelle diete ipocaloriche. Ma non tutta la fibra è uguale. Alcuni tipi di fibra hanno benefici superiori rispetto ad altri, e il glucomannano è di sicuro uno di questi. Il glucomannano è un polisaccaride ad alto peso molecolare, estratto dal tubero della Amorphophallus konjac , una pianta utilizzata per... segue »

Le virtù della patata

E' senza dubbio l'ortaggio più amato da grandi e piccini, diffuso in tutto il mondo e adatto ad un'infinità di preparazioni. Fritta, poi, è davvero irresistibile, anche se la frittura non è certo il modo migliore per esaltarne le proprietà nutrizionali e salutari. Si parla della patata , ovviamente. Un alimento che, grazie al suo elevatissimo contenuto in amido, rappresenta un ottimo sostituto... segue »

Fibra per dimagrire

Molti pensano che l'azione dimagrante della fibra sia legata al suo potere lassativo. In realtà ciò è vero solo in minima parte. L'effetto lassativo e di regolazione delle funzioni intestinali è infatti prerogativa della fibra insolubile, contenuta in abbondanza in alimenti come la crusca di cereali. E' invece la fibra solubile , presente nella frutta, nella verdura, in alcuni legumi e nei... segue »

Diete Dimagranti

Le diete dimagranti hanno lo scopo di far perdere i chili di troppo . Le diete dimagranti sono di vario tipo; possono essere più o meno sicure per la salute , possono avere nomi fantasiosi e possono dare risultati più o meno visibili. Nelle diete dimagranti giocano un ruolo fondamentale il metabolismo di ogni persona e lo stile di vita . Il metabolismo e lo stile di vita, rendono difficile il... segue »

Dieta dimagrire con le erbe

Volete perdere peso ma non sapete da dove iniziare. Dimagrire è una scelta e una decisione che ognuno di noi si auspica almeno una volta durante tutto l'anno. Quando poi arrivano i vestiti leggeri e più aderenti e soprattutto più scollati, ci s'impegna sempre con se stessi a voler dimagrire e a fare la dieta miracolosa. Purtroppo non esistono diete miracolose, i risultati vanno raggiunti con... segue »

Internet fa dimagrire

Uno studio condotto da ricercatori giapponesi e pubblicato sulla rivista J ournal of Obesity afferma che l'uso di internet nell'ambito di diete dimagranti, soprattutto nella fase iniziale, aiuta a perdere peso . Lo studio prevedeva la revisione comparata d i 23 studi scientifici che si occupavano di calo ponderale. I ricercatori dopo la revisione hanno evidenziato che le diete che usavano anche... segue »

Dietetica e nutrizione clinica: per perdere peso in maniera mirata

Quello tra dietetica e nutrizione clinica è un connubio di fondamentale importanza, che garantisce ottimi risultati soprattutto alle persone che hanno la necessità di perdere del peso in maniera mirata. Le diete dimagranti, infatti, devono essere impartite esclusivamente da medici o comunque da professionisti del settore, e vanno assolutamente evitate le diete "fai da te". Allo stesso modo, non... segue »

Prodotti dietetici dimagranti per eliminare i chili di troppo

I prodotti dietetici dimagranti sono delle tipologie di alimenti che non devono essere confuse con i prodotti alimentari dietetici, i quali sono ben altra cosa. I prodotti alimentari dietetici sono degli alimenti che offrono al soggetto la possibilità di assumere giornalmente le sostanze nutritive suggerite dal medico o dal nutrizionista. La dietetica è infatti una scienza che si occupa... segue »

Alimenti dietetici: di quali hai bisogno?

Si sente spesso parlare di alimenti dietetici, in realtà spesso si tende a fare molta confusione sul significato di questo termine. Che cosa, sono, dunque, gli alimenti dietetici ? Questo tipo di prodotti sono dei cibi che consentono all'organismo di assimilare le sostanze nutritive di cui ha bisogno in maniera mirata, senza assumere delle quantità di altre sostanze che mal si concilierebbero... segue »

Diete dimagranti veloci

Seguire delle diete dimagranti veloci per ottenere da subito dei risultati apprezzabili sul proprio fisico è un'idea che si prefiggono di seguire moltissime persone che desiderano perdere degli indesiderati chili di troppo. E' soprattutto con l'avvicinarsi dell'estate, quando dunque si vuol recuperare una linea piacevole ed armonica per sfoggiare un bel corpo in spiaggia, che uomini e donne... segue »

Erbe dimagranti funzionano davvero?

Le erbe dimagranti sono un prodotto naturale molto scelto ed acquistato da chi desidera perdere peso, in concomitanza con un'adeguata dieta dimagrante personalizzata . Si tratta, appunto, di prodotti 100% naturali, dunque il loro utilizzo non può comportare in alcun caso controindicazioni o effetti spiacevoli (ad eccezione, ovviamente, di usi smodati), al contrario dei medicinali e di altri... segue »