Dietetica



Dieta dello sportivo

mercoledý 08 febbraio, 13:48

Dieta dello sportivo Lo sportivo per eccellenza non può definirsi tale se all'attività fisica non affianca una dieta appropriata, dato che l' alimentazione è il carburante per ottenere buone prestazioni. La scelta dei componenti da assumere, e in che quantità, quindi, ricopre un ruolo fondamentale, e va di pari passo con il tipo di sport che si fa: generalizzando, si può affermare tuttavia che i carboidrati... segue »

Cucina dietetica ricette per una dieta dimagrante

lunedý 06 febbraio, 16:33

Cucina dietetica ricette per una dieta dimagrante Se si stanno cercando nell'ambito della cucina dietetica delle ricette perfettamente conciliabili con le esigenze di chi sta seguendo una dieta dimagante , o di chi sta utilizzando con costanza degli integratori dietetici , le opportunità sono davvero numerose. Non è affatto vero, infatti, che per dimagrire bisogna necessariamente seguire una dieta molto restrittiva , con porzioni molto ridotte... segue »

Torta dietetica ricetta della torta di mele

sabato 04 febbraio, 02:03

Torta dietetica ricetta della torta di mele Stai cercando per una buona torta dietetica una ricetta semplice e veloce? Le opportunità sono davvero tante, e non è affatto vero che una persona che sta seguendo una dieta dimagrante, o che sta utilizzando degli integratori alimentari per ridurre il proprio peso, debba necessariamente rinunciare ai dolci. Ovviamente, è necessario moderarsi con le quantità e scegliere degli ingredienti leggeri... segue »

Dieta per diabetici, cosa mangiare

mercoledý 01 febbraio, 17:30

Dieta per diabetici, cosa mangiare Il diabete , di tipo 1 o 2, è un disturbo metabolico che provoca in chi ne è affetto instabilità persistente del livello glicemico nel sangue: non esistendo una cura specifica per risolverlo, lo si può tenere sotto controllo esclusivamente attraverso la dieta. Aspetto fondamentale dell'alimentazione che il diabetico deve seguire è il controllo nel consumo dei carboidrati , i quali dovrebbero... segue »

Una buona dieta per lo sportivo: che alimentazione seguire?

mercoledý 14 dicembre, 13:12

Una buona dieta per lo sportivo: che alimentazione seguire? Quale può essere una buona dieta per uno sportivo ? Chi desidera mantenere un fisico asciutto e piacevole dal punto di vista estetico, oltre che in perfetta salute ed efficiente dal punto di vista atletico, deve certamente seguire delle buone abitudini alimentari, e la scelta dei cibi è importante almeno quanto l'allenamento. In linea generale, non bisognerà seguire delle diete molto drastiche,... segue »

Alimentazione per diabetici di tipo 2: in cosa consiste?

lunedý 12 dicembre, 23:50

Alimentazione per diabetici di tipo 2: in cosa consiste? L' alimentazione per diabetici di tipo 2 è un particolare tipo di regime alimentare che risponde efficacemente alle esigenze delle persone interessate da questo genere di diabete; ma andiamo per ordine, e cerchiamo di capire cosa comporta questa patologia. Il diabete è una malattia che interessa discrete percentuali di popolazione, e che consiste in un' eccessiva secrezione di urina , dunque in... segue »

La barretta proteica: che funzione ha?

giovedý 08 dicembre, 03:10

La barretta proteica: che funzione ha? La barretta proteica è un prodotto molto apprezzato dagli uomini che praticano sport con costanza, soprattutto chi si dedica a discipline che hanno come principale finalità quella di aumentare la massa e la definizione muscolare, come ad esempio il Body Building . Ma andiamo per gradi: qual'è la funzione delle proteine nell'alimentazione dello sportivo? Come detto, chi si allena in palestra o... segue »

Dieta anti colesterolo: quali cibi scegliere?

giovedý 01 dicembre, 16:50

Dieta anti colesterolo: quali cibi scegliere?  Seguire una dieta anti colesterolo è assolutamente fondamentale per tutte le persone che, loro malgrado, sono interessate da questo fastidioso problema di salute. Ma andiamo per gradi: che cosa è il colesterolo? Il colesterolo è una molecola naturalmente contenuta nel nostro organismo, la quale dunque non può essere considerata, di per se, come un qualcosa di negativo o di pericoloso per la... segue »

Dieta per la cellulite: che cibi scegliere?

lunedý 28 novembre, 22:12

Dieta per la cellulite: che cibi scegliere? Seguire una dieta per la cellulite efficace è davvero fondamentale per tutte le donne che desiderano contrastare efficacemente il diffuso inestetismo della pelle a buccia d'arancia. Non di rado, le donne concentrano la loro attenzione soprattutto sulla scelta di prodotti anticellulite di qualità , come ad esempio le creme, i fanghi d'alga ed altro ancora, tuttavia per contrastare il problema in... segue »

Dieta iperproteica dimagrante: è davvero utile?

venerdý 25 novembre, 14:07

Dieta iperproteica dimagrante: è davvero utile? La dieta iperproteica dimagrante è un particolare tipo di regime alimentare che viene intrapreso con l'obiettivo di eliminare massa grassa e di incrementare, invece, la quantità di massa muscolare. Le proteine sono la sostanza nutritiva di base per chi desidera, appunto, ottenere una massa muscolare più massiccia e definita, dunque le diete ricche di proteine vengono seguite durante dei periodi... segue »


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