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L'aglio: una storia lunga 4000 anni
Fin dall'antichità l'aglio è stato odiato ed amato: in India si pensava che inibisse la crescita spirituale, ma lo si usava per curare la febbre, mentre in Egitto, dove faraoni e sacerdoti lo consideravano contrario agli dei, un papiro medico del 1500 a.C. ne elenca ben 22 impieghi terapeutici. Ippocrate fondatore della medicina moderna ne studiò a fondo le virtù. In epoca romana i contadini e... segue »
Caffeina: l'alleato della memoria
Il consumo di caffeina può aiutare a prevenire o curare la malattia di Alzheimer. Due nuovi recenti studi hanno ha ottenuto altre informazioni sulle proprietà della caffeina. Ricercatori americani segnalano che una dose giornaliera di 500 mg di caffeina - l'equivalente in cinque tazze di caffè - migliora la memoria. Gli effetti della caffeina sono stati studiati nei topi: in essi l'assunzione... segue »
Lo scheletro ha funzione di sostegno e di riserva di calcio . Il maggior deposito di calcio nelle ossa si verifica durante l'infanzia e l'adolescenza, favorito da una dieta adeguata ed una costante attività fisica. Se durante gli anni della crescita vengono a mancare questi importanti fattori, il rischio di osteoporosi in età adulta è significativo. L' osteoporosi è una malattia caratterizzata... segue »
Allergia alimentare: un aiuto dallo yogurt
Le allergie alimentari stanno diventando sempre più presenti nella normale quotidianità, colpendo un numero maggiore d'individui. Le allergie alimentari si manifestano in seguito all'assunzione di alcuni determinati cibi, che si scontrano con il nostro sistema immunitario. L'allergia alimentare , infatti, è strettamente correlata alla composizione di alcuni alimenti, che se ingeriti possono... segue »
Cellulite : combatterla con i fanghi
La cellulite è un termine che al solo nominarlo mette in crisi migliaia di donne e giovani ragazze che si trovano a combattere questo fastidioso e antiestetico problema. La cellulite nasce dal sovraccarico calorico che colpisce la parte interna dell'epidermide, dove gli accumuli di grasso adiposi, quando sono in eccesso, fuoriescono dalle loro sedi native, per deporsi negli stati più... segue »
La dieta da palestra: cosa mangiare prima dell'allenamento?
Chi frequenta costantemente una palestra e desidera avere dei buoni risultati a livello fisico deve curare con attenzione non solo la dieta in generale, ma anche la scelta dei cibi da consumare prima dell'allenamento. Prima di una seduta di palestra piuttosto intensa, il nostro fisico ha bisogno di assumere dei cibi che possano fornire una buona quantità di energia da bruciare con l'esercizio,... segue »
Emorroidi: quali cibi per un'alimentazione corretta?
Per curare efficacemente le emorroidi , seguire un'alimentazione corretta è assolutamente fondamentale. Ma andiamo per gradi: che cosa sono le emorroidi? Le emorroidi sono dei cuscinetti di tessuto vascolare situate nel canale anale, dunque sono una componente organica di per se non dannosa; la malattia emorroidaria , ovvero quelle che oramai nel gergo comune sono chiamate "emorroidi", consiste... segue »
Obesità: 20milioni nel 2025 futuro grasso no salute
Cambiano i tempi e le genti, è inevitabile, se fino a poco più di un secolo fa si ascoltavano i racconti di fame, oggi si ascoltano storie di obesità. Se dal recente passato si passa al futuro, l'immagine non cambia, nel 2025 le previsioni annunciano che il 43% degli italiani sarà obeso, 20milioni di abitanti del Bel paese "scoppieranno" di grasso e non solo. Non solo, perchè oltre al grasso,... segue »
Il rapporto tra allergie e omeopatia sta divenendo, negli ultimi tempi, sempre più stretto, dal momento che questa particolare tecnica di cura si sta rivelando in alcuni casi davvero ottimale per fronteggiare questi piccoli problemi di salute. Ma andiamo per ordine: che cos'è l'omeopatia? L' omeopatia è un metodo terapeutico alternativo che si basa sul cosiddetto " principio di similitudine ",... segue »
Zonulina per la celiachia e gluten free solo se serve
Ormai senza glutine è una moda che si espande a macchia d'olio, sulla scia del fenomeno da tempo diffuso negli USA, perché si vende la percezione di prodotti più sani che fanno bene anche senza celiachia. La zonulina, è una nuova molecola che per la prima volta potrebbe dare una risposta farmacologia alla terapia della celiachia, fino ad ora l'unica terapia è l'esclusione totale del glutine. Se... segue »
Come curare i capelli ricci in estate: I migliori alimenti per super ricci
Come curare i capelli ricci in estate? in estate molte persone scoprono di dover rinvigorire i loro ricci dopo il lungo inverno. I trattamenti da fare sono semplici: usa balsamo e shampoo regolarmente, taglia i capelli quando necessario. Nonostante le cure i capelli ricci potrebbero risultare ancora opachi e secchi. Qual è la migliore cura di bellezza per i capelli? Anche se ti prendi cura dei... segue »