acqua da bere

Tutti i segreti dell'acqua

L'acqua è in assoluto l'elemento più importante della nutrizione . Basti pensare che una disidratazione del solo 8-10% (perdita di circa 4 litri d'acqua) provoca gravi disturbi e qualora superi il 20% (il che richiede alcuni giorni di digiuno assoluto) diventa fatale. Questo perché l'organismo di un adulto è costituito per circa il 60% di questo elemento, la cui presenza è fondamentale non solo... segue »

Afa Estiva: allarme disidratazione

Il corpo è in gran parte costituito da acqua . I liquidi ed i sali minerali sono quindi indispensabili per la nostra sopravvivenza. Se per la forte sudorazione, il caldo, l'attività fisica non si reintegra il liquido perso si può rischiare la disidratazione . Le cause più comuni della disidratazione sono: Sudorazione Vomito Diarrea Queste sono le più comuni cause della perdita di acqua e di... segue »

Acqua da bere

L'acqua è presente nell'organismo di un adulto per il 60% del peso corporeo. L'acqua ha una funzione vitale e quindi senza si muore. Per mantenere la quantità di acqua costante nell'organismo, come in un bilancio contabile , le uscite devono essere compensate dalle entrate. Nel calcolo del bilancio idrico le uscite sono: · cute con il sudore e polmoni · feci · urina che supera 1 litro al giorno... segue »

Alimentazione speciale:allattamento

Durante l'allattamento si deve seguire un'alimentazione speciale. Il latte materno è il migliore alimento per il nuovo nato . Come si deve mangiare durante l' allattamento ? L'allattamento richiede alla donna un introito calorico che varie dalle 450 alle 600 calorie in più al giorno. Non solo le calorie, ma anche alcuni nutrienti devono essere aumentati. Perché il latte materno è il miglior... segue »

L'alimentazione in estate: come mangiare nei mesi più caldi

L' alimentazione in estate deve essere necessariamente diversa da quella a cui siamo abituati durante il resto dell'anno; con il caldo forte, infatti, cambia in maniera importante il fabbisogno di calorie, di sali minerali ed anche lo stimolo alla fame. Nei mesi più caldi, infatti, spesse volte non si sente la stessa fame delle altre stagioni, soprattutto in occasione degli orari ai quali siamo... segue »

Purificatore d'acqua domestico

Scegliere di installare un purificatore d'acqua domestico nella propria casa è un'ottima soluzione per garantirsi una fornitura pressochè illimitata di acqua potabile direttamente dal rubinetto. Come noto, infatti, l'acqua che sgorga dai rubinetti domestici è indicata per lavare e per tante altre operazioni di vita quotidiana domestica, ma non è l'ideale per dissetarsi. L'acqua di rubinetto... segue »

No alla disidratazione si ai liquidi da reintegrare

mai senza liquidi per sconfiggere la disidratazione,si deve bere e tanto e soprattutto acqua pura e semplice. A dare questo consiglio sono i nutrizionisti che oltre alla strategia da seguire con l'assunzione di liquidi consigliano di mangiare in modo leggero, evitando alimenti ricchi di calorie e abbondanti. Alimenti come frutta verdura, frullati, carni bianche e pesce, questi gli alimenti da... segue »

Tè freddo ricco di ossalati aumento rischio calcoli renali

New York. Il tè freddo da sempre evoca l'estate, nasce proprio come bevanda estiva casalinga che serviva a sconfiggere il caldo, ma che succede se ne beve troppo? Come tutte le cose se si esagera fa male e nello specifico farebbe aumenta il rischio di calcoli renali.Perché si formano i calcoli renali? La reazione chimica incriminata della formazione di calcoli viene svelata con tanto di... segue »

L'acqua ionizzata alcalina per vivere in salute e combattere l'obesità

Sulla maggior parte delle materie prime che portiamo nelle nostre cucine si depositano purtroppo innumerevoli agenti inquinanti. Siamo soliti proprio per questo motivo pulire accuratamente frutta e verdura prima del consumo , pulizia che viene fatta con l'acqua dei nostri rubinetti di casa . Si tratta di un'operazione che viene naturale dato che quell'acqua è potabile. Ciò che non tutti forse... segue »