Mangiare Sano

Diabete dieta alimentare: che cibi evitare?

Chi è interessato da diabete deve necessariamente seguire una dieta alimentare piuttosto rigorosa, ma andiamo per gradi, e cerchiamo anzitutto di comprendere bene in che cosa consiste questa patologia. Il diabete è una patologia che interessa importanti percentuali di popolazione, e che consiste sostanzialmente in un' eccessiva secrezione di urina . Sebbene sia questo il disturbo più evidente,... segue »

Integratori alimentari sport: come agiscono?

Gli integratori alimentari sport sono dei prodotti ideati appositamente per tutte le persone che praticano con costanza un'attività sportiva, non necessariamente a livelli agonistici. Ovviamente, sulla base del tipo di attività che è praticata, gli integratori sport dovranno fornire all'atleta, amatoriale o professionista che sia, un apporto di sostanze nutritive adeguato. Quali sono, dunque,... segue »

Cibi per dimagrire: esistono davvero?

Moltissime persone che stanno seguendo una dieta dimagrante , o perlomeno che desiderano smaltire i chili di troppo, sono intenzionate a scegliere per la loro alimentazione dei buoni cibi per dimagrire. Per quali alimenti è bene optare dunque? Anzitutto, c'è da fare una precisazione doverosa: non esistono propriamente dei cibi per dimagrire , o meglio, nessun alimento ha la capacità di far... segue »

Enerzona: prodotti ideati per una dieta a zona efficace

Enerzona è una linea di prodotti ideati appositamente per chi desidera seguire una dieta a zona, ovvero un regime alimentare in grado di garantire davvero numerosi benefici, sia al fisico che alla psiche. Che cosa è, dunque, l' alimentazione a zona ? Questa particolare dieta è stata ideata da uno studioso statunistense, Barry Stears, il quale ha dimostrato con autorevoli test come una dieta... segue »

Enervit Zona: una linea di prodotti per la dieta "a zona"

Enervit Zona è una particolare linea di prodotti ideata appositamente per chi desidera intraprendere una sana e salutare alimentazione "a zona"; ma che cosa si intende con questo termine? Per inquadrare al meglio l' alimentazione a zona , bisogna capire molto bene di che cosa si sta parlando. Il termine "zona" identifica, a livello tecnico, un particolare stato psicofisico in cui una persona... segue »

Dieta dimagrante personalizzata: senza dubbio la migliore

La dieta dimagrante personalizzata è senza alcun dubbio il tipo di regime alimentare che può garantire i migliori risultati alla persona che lo intraprende. Non esiste, infatti una particolare dieta che può essere ritenuta in assoluto migliore rispetto alle altre, dal momento che ogni singola persona ha delle necessità fisiche particolari: ognuno, d'altronde, assimila con dei ritmi diversi, ha... segue »

La cura della psoriasi con il latte di cavallo

E' vero che la psoriasi può essere curata con il latte di cavallo ? Negli ultimi tempi di parla davvero spesso di questa opportunità, vediamo dunque se, in effetti, questa tesi corrisponde effettivamente al vero. La psoriasi è una malattia della pelle di tipo cronico, la quale interessa all'incirca il 2% della popolazione mondiale (con lievi differenze in base alle località geografiche). La... segue »

Alimento biologico: perchè è così genuino

Si sente spesso parlare della genuinità dell' alimento biologico , tuttavia si tende ancora a fare molta confusione sul reale significato di questo termine. Che cos'è, dunque, un alimento biologico? Un alimento è definibile biologico quando è prodotto tramite agricoltura biologica, ovvero quel sistema di coltivazione che opera con massimo rispetto dell'ambiente e dei terreni. Nell'agricoltura... segue »

La dieta mediterranea allontana il rischio obesità

La dieta mediterranea allontana senza dubbio il rischio di obesità , e moltissimi italiani dovrebbero tenere ben presente questo principio per mantenere un buono stato di salute. L'obesità, infatti, non corrisponde al semplcie sovrappeso, ma è a tutti gli effetti una malattia che comporta seri rischi per la salute: problemi motori, difficoltà di circolazione, dolori articolari e posturali,... segue »

Dieta equilibrata: la carne bovina contiene pochi grassi

Se si vuole consumare una carne tanto nutriente quanto povera di grassi, è un'ottima idea quella di scegliere della carne bovina . La carne bovina, infatti, contiene pochi grassi, ma allo stesso tempo garantisce un elevato apporto nutrizionale, soprattutto per quanto riguarda le proteine. Le pregevoli caratteristiche nutrizionali della carne bovina sono state recentemente sottolineate in... segue »