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Benefici del sole

Il sole ha molti benefici . Il sole fa bene, soprattutto ai bambini. Quali sono i benefici del sole? Il sole fa rinforzare le difese immunitarie . I raggi UVA fanno aumentare gli anticorpi nel sangue Con il sole le ossa si irrobustiscono . Bastano 15 minuti di esposizione per aumentare la sintesi di vitamina D che previene rachitismo e osteoporosi. La pelle è più sana . Il sole, se preso in... segue »

Dieta estiva: al mare

La dieta estiva per chi passa le vacanze al mare è ricca di frutta, verdura e pesce ! Questi alimenti nella dieta estiva al mare forniscono: i caroteni per la pelle al sole il licopene per proteggere la pelle dalle aggressioni solari le vitamine per la tonicità i Sali minerali per l'equilibrio idrico salino dell'organismo l'acqua per l'idratazione le proteine , carboidrati e i grassi per... segue »

Pelle e abbronzatura: in estate proteggi il tuo viso

La pelle è la parte più delicata del nostro corpo e come tale va trattata, soprattutto quella del viso richiede una particolare accortezza e cure specifiche per ogni periodo dell'anno. L'estate sta arrivando manca pochissimo, ed è bene pensare e soprattutto prevenire i possibili disturbi che potrebbero verificarsi a causa dell'esposizione al sole . Il primo passo da fare è di iniziare a... segue »

Occhi: proteggiamoli dai raggi Uv

Ogni anno quando arriva l'estate, si parla degli occhi della loro salute e dalla necessità di proteggerli dall'azione aggressiva dei raggi Uv. In effetti, questo discorso dovrebbe valere tutto l'anno, in quanto anche in montagna durante la famosa settimana bianca, oppure anche nella stessa città, gli occhi sono messi a dura prova di resistenza dall'azione del sole e dei suoi raggi... segue »

Cosa mangiare per risaltare l'abbronzatura?

Per mantenere un' abbronzatura invidiabile in estate è importante non solo prendere il sole in maniera costante, senza esagerare con le ore di esposizione nell'arco della medesima giornata, ma anche curare l'alimentazione in modo da esaltare la doratura della pelle. C'è ovviamente da premettere che ogni persona ha una sua propensione a divenire abbronzata, la quale è dovuta alle caratteristiche... segue »

Diabete: il sole lo previene grazie alla vitamina D

Uno studio australiano, del Melbourne Pathology, riportato dal Daily Mail afferma che dieta sana e attività fisica non bastano per la prevenzione del diabete, sarebbe indispensabile anche il sole per la vitamina D. Secondo i ricercatori che hanno condotto lo studio, la mancanza di esposizione al sole provoca carenza di vitamina D e di conseguenza un rischio maggiore di sviluppare la malattia.... segue »

Flavonoidi: prodotti naturali che proteggono la pelle dalle scottature solari

I ricercatori dell'universita' di Barcellona, in uno studio pubblicato sul Giornale di Chimica agricola e alimentare hanno scoperto che le scottature solari si possono prevenire con i flavonoidi contenuti in un bicchiere di vino rosso o dell'uva, come se si usassero dei prodotti naturali. I flavonoidi sono sostanze che hanno un effetto sinergico con la vitamina C, sono degli ottimi... segue »

Sole tropicale, come inibisce il contagio da varicella

Uno studio dell'Università di Londra afferma che il sole blocca il virus della varicella. Lo studio parte dalla comparazione di 25 ricerche scientifiche sugli effetti del sole sulla varicella. Il risultato è stato evidente, la varicella si riduce nei paesi con il sole e dove ci sono condizioni ambientali e climatiche tipiche dei tropici. Il sole è il fattore primario, ma temperatura, tasso... segue »

I benefici del tè verde nei solari immunofotoprotettori

Dei benefici del tè verde nell'alimentazione se parla da tempo, ma l'uso innovativo di questo vegetale arriva per l'estate 2012, esce un solare che contiene degli immunofotoprotettori. Quali sono? Il tè verde appunto con la nicotinammide e l'ectoina. Questo mix consente di ridurre drasticamente la presenza di filtri chimici. Anche la protezione solare diventa quindi intelligente, grazie a... segue »