Mangiare Sano
lunedì 02 luglio 2012, 14:51Pastiglie omega 3
A che cosa servono le pastiglie di Omega 3? Qual'è la funzione di questa sostanza per l'organismo?
Le pastiglie omega 3 sono un preziosissimo integratore alimentare di questa sostanza che ha degli importanti effetti benefici per l'organismo. Ma che cosa si intende esattamente per "Omega 3"?
Gli Omega 3 sono degli acidi grassi essenziali contenuti in un numero decisamente ristretto di alimenti, soprattutto pesce e crostacei, ed il loro consumo abituale è decisamente consigliato dai nutrizionisti.
Gli Omega 3, infatti, sono dei preziosissimi alleati dell'apparato circolatorio e del muscolo cardiaco, e non è certo un caso se, come dimostrato, i soggetti che ne assumono le quantità consigliate sono molto meno esposti al rischio di differenti patologie anche piuttosto pericolose, come gli ictus e gli infarti.
Oltre a questo aspetto di grande importanza, gli Omega 3 scongiurano in maniera molto efficace la formazione di coaguli nel sangue, tengono sotto controllo la pressione arteriosa, e sono anche preziosi per chi desidera scongiurare il colesterolo e mantenere un buon equilibrio metabolico.
Perchè, dunque, scegliere delle pastiglie Omega 3?
Riuscire ad assumere delle quantità importanti di Omega 3 con la normale alimentazione non è cosa semplice, proprio perchè, come detto, si tratta di una sostanza presente solo in poche pietanze; si può bene intuire, dunque, come possa essere consigliabile optare per un integratore di Omega 3 se si vuole garantire al proprio organismo un valido apporto di questa sostanza.
Le pastiglie di Omega 3 sono realizzate con la più generosa fonte naturale di questa sostanza, ovvero con olio di pesce, e seguendo un trattamento a base di questi integratori si può certamente garantire all'organismo un evidente beneficio.
Le pastiglie Omega 3 sono dei semplici integratori alimentari, dunque sono dei prodotti che possono essere acquistati e consumati in libertà, senza la necessità di una prescrizione medica.
Ciononostante, ovviamente, bisogna comunque attenersi a quanto suggerito dal foglio illustrativo, e non eccedere mai nelle quantità
Le migliori pastiglie Omega 3, inoltre, si conciliano perfettamente con le esigenze alimentari di chi segue una dieta a zona.
Riccardo G.