Insalata di spinaci e zucchine

lunedì 28 marzo 2011, 16:36

Tra i tanti pasti ipocalorici, c'è l' insalata . Solitamente viene fatta usando la tipica lattuga , con qualche variazione di genere; a volte, consumarla per giorni interi può stancare, quindi perchè non trovare una soluzione che possa rendere il piatto più gustoso? La ricetta che proponiamo oggi ha poche calorie (circa 170 per una porzione abbondante) ed è adatta a tutti, sia grandi che... segue »

La dieta Detox

lunedì 04 luglio 2011, 20:44

Dieta e regimi alimentari e periodi "depurativi" sono passaggi obbligati per tutti i personaggi famosi, i cosiddetti vip. Rivolgere attenzione alle diete scelte dalle star a volte può portarci a scoprire rimedi veramente efficaci anche per noi che non siamo star. Ultimamente si parla molto della "detox", diffusa tra attori e cantanti; per fare un esempio: non possono fare a meno della dieta... segue »

Integratori di vitamina A

martedì 10 aprile 2012, 15:07

Qual'è l'utilità degli integratori di vitamina A per il nostro organismo? Quali funzioni svolgono? La vitamina A è una sostanza molto preziosa, la quale comprende retinolo, carotenoidi e retinoidi, degli elementi chimici molto noti per le loro importanti funzioni a tutela della salute e del benessere dell'organismo. Negli alimenti, la vitamina A è largamente contenuta soprattutto in verdure... segue »

Alimenti antiossidanti naturali

mercoledì 06 giugno 2012, 15:33

Gli alimenti antiossidanti naturali sono un importante alleato della salute e del benessere, di conseguenza assumerne in quantità rilevanti ogni giorno significa davvero riuscire a mantenere il fisico forte e sano. Gli antiossidanti, infatti, sono delle sostanze che agiscono in maniera mirata a contrasto dei radicali liberi, ovvero una delle prime cause di invecchiamento e di danneggiamento... segue »

Ricette antipasti veloci involtini di salmone al formaggio

sabato 16 giugno 2012, 12:38

Individuare delle ricette per antipasti veloci è sempre importante durante l'estate, quando si sente l'esigenza di mangiare delle portate poco elaborate, semplici e fredde. Le ricette per degli antipasti veloci sono numerosissime, e la scelta dipende, ovviamente, dai gusti personali; in linea generale, nei mesi estivi è preferibile preparare degli antipasti per cui non è necessaria alcuna... segue »


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Mederma

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