metabolismo

Gene anti-obesità

Ce n'è uno in ogni gruppo di amici: il tipo o la tipa che si abbuffano più di chiunque altro, ma restano magri come grissini. "Eh, tu basta che alzi un braccio e consumi tutto quello che hai mangiato", è l'invidioso commento dei commensali. Adesso salta fuori che in questo luogo comune si nasconde una verità scientifica. Un gene del nostro organismo sembra avere le chiavi del metabolismo umano:... segue »

ll metabolismo basale.

II Metabolismo Basale rappresenta l'energia utilizzata da un individuo, in condizioni di riposo mentale e fisico, in posizione supina, a digiuno da 12 ore e con una temperatura ambientale di 20 gradi. Il metabolismo basale non è costante e viene influenzato da vari fattori: Se si aumenta la superficie corporea diminuisce il metabolismo basale e viceversa; anche l' età influisce sul metabolismo,... segue »

Semplici trucchi per aumentare il metabolismo

Con il termine " metabolismo " si indica generalmente l'insieme di tutti i processi biochimici cellulari coinvolti nella produzione di energia e nel turnover dei tessuti, quest'ultimo risultante da un equilibrio tra processi di degradazione (catabolismo) e processi di sintesi (anabolismo) delle molecole presenti nell'organismo. Nel senso più comune del termine, però, il metabolismo rappresenta... segue »

Dieta e proteine

E' risaputo che una dieta ipocalorica sana e bilanciata deve essere in grado di apportare un'adeguata quantità di carboidrati complessi, vitamine, minerali ed acidi grassi essenziali, ma nel contempo essere a basso contenuto di zuccheri e grassi. Ma per quanto riguarda le proteine , come ci si deve comportare? Ebbene, gli aminoacidi contenuti nelle proteine sono essenziali per la costruzione ed... segue »

Più energia con pappa reale e ginseng

La primavera è la stagione che annuncia l'arrivo del sole del caldo e del mare. Questa condizione climatica quando la natura si risveglia dopo il freddo invernale, comporta spesso delle debolezze nel nostro fisico. In questo periodo ci si affaccia maggiormente allo sport e alla dieta , dopo i vizi invernali. Armati dalle più buone intenzioni, iniziamo a dedicarci all'attività fisica e cerchiamo... segue »

Cuore anti grasso e calorie

Cuore brucia grassi e calorie, lo rivela l'ultimo studio dell'Università Politecnica delle Marche pubblicato sul Journal of clinical investigation. Il cuore in attività brucia gassi e calorie. Responsabili di questa attività sarebbero due ormoni cardiaci grazie ad un'attività di lipolisi e termogenesi del tessuto adiposo. Questi ormoni agirebbero attivamente nel metabolismo perchè farebbero... segue »