La dieta per ipercolesterolemia: molte fibre, pochi grassi ed attività fisica

domenica 31 luglio, 23:49

La dieta per ipercolesterolemia: molte fibre, pochi grassi ed attività fisica Per chi soffre di ipercolesterolemia , ovvero di una presenza eccessiva di colesterolo nel sangue, la cura della dieta è fondamentale per fare in modo che i valori possano ritornare a livelli normali, e per evitare che la massiccia presenza di colesterolo possa comportare l'insorgere gravi patologie, quali ad esempio gli infarti. Il colesterolo è una molecola che si trova naturalmente nel... segue »

Trigliceridi : controlliamoli con la dieta

venerdì 26 agosto, 14:26

Trigliceridi : controlliamoli con la dieta I trigliceridi sono sostanze corrispondenti ai lipidi , ossia a quella quantità di grassi presenti nel nostro organismo. Quando i loro livelli diventano più elevati del normale, allora è necessario intervenire con la dieta ideale per controllare i livelli dei t rigliceridi all'interno del nostro organismo. La dieta per i trigliceridi prevede un'alimentazione equilibrata, dove i carboidrati... segue »

Salute: un'alimentazione scorretta, poca attività fisica, e l’uso di alcol e droghe ecco l’Italia

venerdì 27 aprile, 08:57

Salute: un'alimentazione scorretta, poca attività fisica, e l’uso di alcol e droghe ecco l’Italia   L'Italia di questi giorni si mostra in bianco e nero, con le ombre della povertà, della depressione. Aumentano i fattori di rischio per la salute un'alimentazione scorretta, poca attività fisica, e l'uso di alcol e droghe. Lo scatto è quello del Rapporto Osservasalute 2012 (dati 2011) sulla salute degli italiani e della qualità dell'assistenza sanitaria, presentato all'Università Cattolica di... segue »

Jogging e corretta alimentazione: elisir di lunga vita

venerdì 04 maggio, 06:38

Jogging e corretta alimentazione: elisir di lunga vita Stavolta si parla dei benefici che un'attività fisica moderata e costante, come può essere una bella corsetta o jogging, apporta alla salute in generale, e in particolare sulla durata della vita, che quindi può essere allungata dai 5 a più di 6 anni. Presentato a Dublino, durante il congresso EuroPRevent2012 dal Copenhagen City Heart Study, un enorme studio dalle dimensioni bibliche, che ha... segue »

Diabete: i pesi, il peso che riduce il rischio

mercoledì 08 agosto, 08:11

Diabete: i pesi, il peso che riduce il rischio  Roma - la ricetta antidiabete è semplice, 30 minuti di pesi e una passeggiata veloce per 5 giorni alla settimana riduce il rischio di diabete quasi del 60%. Lo afferma uno studio condotto dalla Harvard School of Public Health e dell'universita' della Danimarca, pubblicato oggi su Archives of Internal Medicine. Il campione di 32mila persone è stato suddiviso in varie fasce, quindi i risultati... segue »


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