Vita frenetica? Piccoli pasti frequenti? Barrette Proteiche!

mercoledý 08 luglio, 00:29

Vita frenetica? Piccoli pasti frequenti? Barrette Proteiche! Per mantenere un peso giusto e mantenere elevati livelli di energia, soprattutto se si fa regolare attività fisica, è necessario effettuare cinque o sei piccoli pasti al giorno . E' già abbastanza difficile trovare il tempo per cucinare un pasto al giorno, figuarsi sei. Quando si è in movimento e alla ricerca di uno spuntino veloce, una barretta può essere una buona opzione. Tuttavia, ci sono... segue »

Il tofu: un'ottima alternativa proteica

giovedý 31 dicembre, 02:43

Il tofu: un'ottima alternativa proteica Una qualsiasi dieta dimagrante, oltre ad assicurare un ridotto apporto calorico, dovrebbe garantire l'assunzione di quantità adeguate di nutrienti essenziali, quali aminoacidi, vitamine e minerali. Frutta e verdura sono ottime fonti di vitamine e minerali (oltre che di fibra), mentre un adeguato apporto di proteine può essere sostenuto dall'assunzione di prodotti di origine animale, come la... segue »

La barretta proteica: che funzione ha?

giovedý 08 dicembre, 03:10

La barretta proteica: che funzione ha? La barretta proteica è un prodotto molto apprezzato dagli uomini che praticano sport con costanza, soprattutto chi si dedica a discipline che hanno come principale finalità quella di aumentare la massa e la definizione muscolare, come ad esempio il Body Building . Ma andiamo per gradi: qual'è la funzione delle proteine nell'alimentazione dello sportivo? Come detto, chi si allena in palestra o... segue »

Pasta proteica per una linea perfetta

martedý 17 gennaio, 22:40

Pasta proteica per una linea perfetta La pasta proteica è un prodotto dietetico di prima qualità, ottimo soprattutto per gli sportivi che praticano discipline che richiedono un apporto di proteine notevole, quali ad esempio il Body Building. Agli esperti di nutrizione, il termine "pasta proteica" può sembrare uno strano controsenso: la pasta è infatti per eccellenza uno degli alimenti più ricchi di carboidrati , dunque il consumo... segue »

Il libro La dieta Dukan

lunedý 31 dicembre, 19:18

Il libro La dieta Dukan Il libro La dieta Dukan è stato scritto da Pierre Dukan, nutrizionista francese che dopo lunghi e scrupolosi studi ha teorizzato un particolare regime alimentare, ovvero appunto la dieta Dukan, il quale sarebbe molto prezioso per chi ha la necessità di dimagrire. Nel libro La dieta Dukan , dunque, Pierre Dukan espone in maniera dettagliata ed approfondita le caratteristiche della sua dieta,... segue »

Dott Dukan dieta cos'è?

mercoledý 02 gennaio, 00:44

Dott Dukan dieta cos'è? Che cosa si intende esattamente per "Dott Dukan dieta"? Quali sono le caratteristiche di questo regime alimentare? Con il termine "Dott Dukan dieta" si fa riferimento a quella particolare dieta dimagrante che è stata teorizzata, appunto, dal Dottor Pierre Dukan, nutrizionista francese che ha dedicato molti anni della sua vita allo studio di una dieta che potesse rivelarsi molto utile per il... segue »


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