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Mangiare in ufficio

I ritmi frenetici che la vita di oggi ci impone spesso ci costringono a fare pasti soprattutto all'ora di pranzo che non sono sempre il massimo della salute. Si pranza sempre di più in ufficio , o a scuola , o in negozio , o comunque sul luogo di lavoro . La scelta che si fa di un panino o di un'insalata al bar non è sempre corretta, anzi! Invece con un minimo di organizzazione è possibile... segue »

Mangiare sano in ufficio

Colazioni affrettate, troppi caffè, troppi panini infarciti di schifezze e alla fine non si è nemmeno sazi. Eppure basterebbe solo un po' di buona volontà per migliorare la vostra giornata e nutrirsi senza commettere i soliti errori. Eccovi quattro consigli, facili da seguire e da raccomandare ai colleghi di ufficio Avevi deciso, giurato e promesso che domani mattina avresti fatto una bella... segue »

Alimentazione e lavoro.

Chi lavora molto spesso si trova a combattere con un tipo di alimentazione non sempre corretta, che si basa su spuntini veloci, colazioni di corsa, pranzi al volo magari davanti al computer. Di seguito sono riportati alcuni consigli molto efficaci per vivere meglio la giornata lavorativa. La colazione ideale è quella in due tappe: inizialmente è consigliabile mangiare qualcosa di veloce e... segue »

Sesso e l'ufficio, tra dovere e piacere

L'ufficio diventa il veicolo per relazioni stabili, con tanto di matrimonio, ma anche luogo per le scappatelle e relazioni extra-coniugali. Una ricerca condotta dall'associazione "Donna qualità e vita" con coordinata dalla sessuologa Salomoni e il personal Trainer Carollo, rivela come l'ufficio sia il luogo ideale per incontri sentimentali e sessuali. Il campione composta da 480 donne di età... segue »

Neo mamme, no depressione ecco come

Le neo mamme devono lavorare per stare bene ed essere felici. Uno studio condotto dall'Università della Nord Carolina, rivela che le neo mamme, con neonati o con bambini in età prescolare devono lavorare perchè sono più sane e felici. Lo studio si è svolto nell'arco di 10 anni ed ha arruolato ben 1364 donne che avevano partorito di recente. La conclusione dello studio è molto incoraggiante per... segue »

Ammazza noia da lavoro: alimenti spazzatura e co.

Come ammazzare la noia in ufficio? Mangiucchiando cibo e alimenti spazzatura, dal distributore, dannosi alla dieta e salute. Che il cibo compensi è noto, si ricorre al cibo per riempire vuoti e altre mancanze, in questo caso il comportamento compulsivo verso il distributore automatico di snack, caffè, cips e compagnia bella, è dato dalla noia. A quanto pare ben 1 italiano su 4 dichiara di... segue »

Biologico: crea posti di lavoro e non conosce la crisi

I prodotti dell'agricoltura bio sono il fiore all'occhiello dell'agricoltura italiana, proprio ieri molte piazze hanno voluto continuare la tradizione delle domeniche Bio proprio per celebrare il successo di questa nicchia che non conosce crisi. Ieri in molte città italiane la XIV edizione di BioDomenica , ha dato modo ai cittadini, agli imprenditori agricoli, alle associazioni, alle... segue »