integratori usa

10 motivi per consumare cibi biologici

L' agricoltura biologic a è quel tipo di coltivazione dei prodotti della terra che non usa agenti chimici esterni a quelli naturali. Niente pesticidi, niente concimi artificiali, niente aiuti extra per far crescere frutta e verdura. Vista la nuova tendenza a consumare OGM (organismi geneticamente modificati) c'è sempre di più una necessità di ritornare alle origini, al cibo sano e naturale,... segue »

10 motivi per consumare cibi biologici

L'agricoltura biologica è quel tipo di coltivazione dei prodotti della terra che non usa agenti chimici esterni a quelli naturali. Abbiamo visto le prime 5 motivazioni per consumare cibi biologici , qui di seguito le altre 5: 6. Tutto il cibo, i suoi derivati e anche la carne saranno puliti e più benefici per il nostro corpo. Se l'erba non contiene pesticidi la mucca non ne ingerirà, e noi... segue »

Iodio d'amare

Assumere indiscriminatamente compresse di ioduro di potassio è dannoso , ma lo è anche abusare di integratori alimentari che contengono iodio. Un uso eccessivo di questi integratori potrebbe causare danni alla salute e benessere . È bene sapere che esiste uno iodio sano che può essere assunto con gli alimenti Quali sono gli alimenti ricchi di iodio ? Gli alimenti più ricchi di iodio sono i... segue »

Gli integratori a base di vitamina D in gravidanza

Uno studio dei ricercatori della Medical University of South Carolina di Charleston (Usa), pubblicato sul Journal of Bone and Mineral Research sostiene che integratori con l a vitamina D possano essere assunti in gravidanza. Il campione era di 350 donne incinte diviso in 3 gruppi. La durata dello studio è stata di 1 mese, le dosi giornaliere somministrate ai diversi gruppi erano di 10, 50 o 100... segue »

Integratori Omega 3 e 6

Per quale motivo si usa parlare di integratori omega 3 e 6? Il rapporto tra omega 3 e 6 all'interno del nostro organismo è molto importante, vediamo per quale motivo. Gli omega 3 e gli omega 6 sono due differenti tipologie di acidi grassi, le quali sono tra loro antagoniste. Nella grandissima maggioranza dei casi, l'utilizzo di integratori alimentari è consigliato nel caso in cui la persona... segue »

Integratori americani cosa sono?

Che cosa sono gli integratori americani? Come mai si discute così spesso circa questi prodotti ed il loro consumo? Cerchiamo di fare chiarezza su questo aspetto che è, ad oggi, piuttosto controverso. Gli integratori americani sono dei prodotti alimentari scelti ed acquistati soprattutto da chi si allena in palestra e da chi pratica Body Building , essendo considerati dei prodotti di gran... segue »

Osteoporosi e vitamina D, gli integratori fanno bene?

La vitamina D si deve assumere per prevenire e trattare l' osteoporosi? Gli Adulti sani non avrebbero bisogno di prendere integratori di vitamina D, secondo quanto viene riportato da uno studio su The Lancet. Lo studio difatti rivela che gli integratori non hanno alcun effetto benefico sulla densità ossea e quindi sull'osteoporosi. Che cos'è la densità minerale ossea? E' una misura della... segue »