dieta del riso

Noci e diabete, di che si parla?

Noci e diabete, di che si parla? Secondo una nuova ricerca più noci nella dieta allontanano il rischio di diabete di tipo 2 nelle donne. Mangiare le noci riduce il rischio di malattia cronica nelle donne, lo rivela una nuova ricerca pubblicata su The Journal of Nutrition e diffusa dal New York Times. Lo studio era basato sui dati di un campione di 138.000 donne che ha raccolto per un decennio... segue »

Dieta Ipoglicemica Cosa Mangiare e Cosa Evitare

La salute del nostro corpo dipende dalla nostra alimentazione, avere una dieta corretta è un fattore fondamentale per il nostro benessere. Per chi soffre di problemi di iperglicemia , cioè ha una concentrazione di zuccheri nel sangue troppo elevata, è utile seguire una speciale dieta ipoglicemica che gli permetta di tenere sotto controllo tale parametro. Possiamo operare una distinzione per... segue »

Dieta Ipolipidica Basta Grassi!

Cosa si intende per dieta ipolipidica? Con il termine dieta ipolipidica si intende una particolare dieta che ha lo scopo di ridurre l'assunzione di alimenti con alta percentuale di grassi. La dieta ipolipidica è particolarmente consigliata a chi soffre di patologie come colesterolo alto, problemi cardiovascolari ed obesità ma certamente può essere anche identificata come un metodo per perdere... segue »

Dieta Vegetariana Equilibrata

Per avere una dieta vegetariana equilibrata , come per qualsiasi altro tipo di dieta alimentare, è importante avere varietà e cercare di assumere tutti i nutrienti di cui il nostro organismo necessità. Avere una dieta vegetariana equilibrata ci permette di sopperire alla mancanza di carni nella nostra alimentazione andandole a sostituire con alimenti adatti e specifici che ci permettono di... segue »