accorgimenti
Ridurre il sale nella dieta per controllare la pressione arteriosa
Non è per niente raccomandabile abusare del sale nella dieta per prevenire il rischio che la pressione arteriosa aumenti fino a divenire una patologia: l'ipertensione. Si arriva a questo perché non si ...
Il bollito.
Il bollito è un piatto che si afferma a partire dal primo novecento, un piatto solenne indicato nei grandi raduni familiari, nei banchetti fra amici. Simbolo di convivialità e semplicità non va ...
Influenza? No, Grazie!!!
Per ogni tipologia di influenza vecchia o nuova esistono delle strategie per rinforzare le difese immunitarie dell'organismo. Fondamentale oltre ovviamente al vaccino è l'assunzione di ...
La dieta anti-colesterolo
La dieta svolge un ruolo di primissimo piano nel controllo dell'ipercolesterolemia. Anzi, a dirla tutta, una dieta corretta rappresenta la migliore (e spesso anche unica) strategia per ridurre e ...
Semplici trucchi per aumentare il metabolismo
Con il termine “metabolismo” si indica generalmente l’insieme di tutti i processi biochimici cellulari coinvolti nella produzione di energia e nel turnover dei tessuti, ...
Alimentazione sana: meno grassi più salute
I grassi sono indispensabili per una corretta alimentazione, ma vanno limitati e scelti accuratamente. La riduzione dei grassi nell'alimentazione sana è un'ottima prevenzione per tutte le ...
