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Pigri e cicciotelli: 59% degli italiani non usa mai le scale

Sul sito www.ilritrattodellasalute.org che si occupa di medicina e che presto diventerà anche un programma televisivo su RETE4 , è stato realizzato un sondaggio che svela a bitudini e comportamento degli italiani nei confronti della prevenzione dell'obesità e della salute in generale. In Italia si spendono ogni anno 2 miliardi l'anno e che l'investimento per abitante è di 17 euro nella... segue »

Su e giù per le scale fa dimagrire e non solo

Su e giù per le scale, camminare anche 30 minuti al giorno fa bene alla salute e può evitare lo stress della palestra. La risposta alle nostre domande su come fare ginnastica quotidianamente senza andare in palestra e soprattutto a costo zero viene dai ricercatori della Oregon State University Secondo questi ricercatori fare le scale tutti i giorni fino a 30 minuti al giorno migliora il tono... segue »