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Come mangiare sano in pausa pranzo

Sono davvero tantissime le persone che si chiedono come mangiare sano in pausa pranzo; gli odierni ritmi frenetici e la necessità di dover consumare dei pasti fuori di casa in poco tempo rendono spesso complicato nutrirsi in maniera sana. I lavoratori che hanno la possibilità di pranzare a casa e con una pausa piuttosto lunga sono decisamente pochi; assai spesso, invece, l'intervallo per il... segue »

Kellogs dieta in cosa consiste?

Si sente spesso parlare, per quanto riguarda la prima colazione, di Kellogs dieta, ma di che cosa si tratta esattamente? Come è noto, Kellogs è oggi una delle più famose ditte produttrici di cereali per prima colazione , tuttavia se si parla di kellogs dieta non ci si sta semplicemente riferendo all'utilizzo di questi prodotti per l'alimentazione del mattino, ma si tratta di un vero e proprio... segue »

Ecco l'origine della cellulite, frutta e verdura fanno sempre bene

Durante il convegno della Società italiana di medicina estetica a Roma è emerso che la cellulite ha origine dal grasso e che quindi vengono riviste tutte le teorie che la davano originata da problemi circolatori. mangiare frutta e verdura aiuta sempre. La cellulite dipende dal tessuto adiposo troppo acido, quindi una dieta a base di frutta e verdura la previene. Le ultime scoperte sull'origine... segue »

Colon infiammato cosa mangiare?

Se si è interessati da colon infiammato cosa mangiare? Ancor prima di approfondire una possibile dieta per chi soffre di questo tipo di disturbo, cerchiamo anzitutto di capire in cosa consiste, esattamente, la cosiddetta sindrome del colon infiammato. Quello del colon infiammato, anche noto come colon irritabile , è un problema comune a moltissime persone, il quale comporta disturbi di varia... segue »

Omega 3 del pesce per andare bene a scuola

Omega 3 del pesce per andare bene a scuola. Anche per i più piccoli gli omega 3 promettono risultati fenomenali tra i banchi di scuola. Andare bene a scuola diventa uno scherzo da ragazzi se nel piatto si trova il pesce che contiene i preziosi omega3. Perchè gli omega3 fanno bene agli studenti? Gli omega3 migliorano le capacità di apprendimento e la memoria, quindi il rendimento scolastico. Uno... segue »

Gravidanza ok pesce a tavola

Gravidanza ok pesce a tavola Nessun sospetto di mercurio anzi, il pesce in gravidanza fa bene al nascituro per la vista e il suo sviluppo mentale. Il rischio mercurio è nullo, cos' il pesce a tavola quando si è in gravidanza fa solo bene migliora lo sviluppo mentale del nascituro e migliora la sua vista. I benefici sono soprattutto dovuto alla presenza degli omega 3 e dello iodio. uno studio... segue »