dieta per ciclisti
L’integratore naturale di latte al cacao
Il latte al cacao un classico per la colazione dei bambini, scopriamo da una ricerca americana e precisamente da un gruppo di ricerca del Texas, che appunto, il latte unito al cacao in polvere rappresenta uno sposalizio perfetto per quanti avessero bisogno di energie e d'integrarle dopo una faticosa attività sportiva. Questa notizia potrebbe far discutere, in quanto si sa che il latte non gode... segue »
Quale può essere un buon esempio di dieta per ciclisti? Il ciclismo è uno sport che richiede un dispendio fisico davvero molto elevato, dunque una resistenza aerobica notevole, di conseguenza oltre ad un allenamento duro e costante anche l'alimentazione recita un ruolo fondamentale. Anzitutto, delle buone basi per impostare una dieta per ciclisti sono quelle classiche per quanto riguarda l'... segue »