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Gli integratori di creatina: l'ideale per chi pratica Body Building

Per chi pratica un'attività sportiva che richiede degli sforzi muscolari particolarmente intensi, come avviene ad esempio nel Body Building , è fondamentale curare con grande rigore l' alimentazione per garantirsi non solo dei buoni risultati a livello estetico, ma anche un apporto energetico adeguato ai faticosi allenamenti. Il Body Building in particolare è una disciplina che richiede degli... segue »

Integratori di arginina a cosa servono?

Gli integratori di arginina sono dei prodotti che si stanno ritagliando degli spazi sempre più importanti nell'ambito dell'alimentazione, soprattutto per quanto riguarda l'integrazione degli sportivi. Ma quali sono le loro caratteristiche? L'arginina, nota anche come "l-arginina", è un amminoacido polare, il quale svolge funzioni preziosissime per i bambini in fase di crescita, ma che può... segue »

Prodotti per aumentare la massa muscolare

Quali sono i più diffusi prodotti per aumentare la massa muscolare? In commercio esistono davvero un'infinità di integratori alimentari e di prodotti specifici per migliorare la forma fisica, in particolare per sviluppare la massa muscolare, di conseguenza lo sportivo che non ha una conoscenza approfondita in fatto di nutrizione può certamente trovarsi disorientato dinanzi ad un'offerta così... segue »