News

sabato 21 aprile, 07:25

Dieta: Dukan, rapide, fai da te e le altre sono inutili

Le diete last minute, la Dukan e tutte le altre diete rapide, fai da te e co, non sono utili ed efficaci, meglio affidarsi ad un dietologo



Dieta: Dukan, rapide, fai da te e le altre sono inutili

 

Con l’arrivo dell’estate diete rapide fai da te, come la Dukan, tornano alla ribalta.

 

Noi italiani ragioniamo sempre per emergenze, quindi anche nella gestione del peso anziché imparare a mangiare bene e quindi non ingrassare, preferiamo ricorrere alle diete last minute, come la celeberrima Dukan ad esempio.

 

Non più popolo di naviganti, ma popolo di persone a dieta perenne, 1 italiano su 2 è a dieta, mentre sono in sovrappeso ben il 42% delle persone a causa soprattutto di un’alimentazione scorretta.

 Il 24° Congresso Nazionale dei Dietisti in corso a Verona  discute di tutto ciò.

 

Le proposte dei dietisti sono di non esagerare e di rivolgersi sempre a degli specialisti che aiutino a dimagrire.

 

Il vero problema di un dimagrimento rapido e' il conseguente mantenimento del peso, la maggior parte delle volte si riprendono tutti i chili persi e con gli interessi.

I suggerimenti dei dietologi sono semplici, bisogna diventare dei manager del’introito calorico e degli alimenti  perché si può mangiare di tutto un po’ senza rinunce drastiche, magari scegliendo alternative

Una dieta efficace è quella che aiuta ad adottare comportamenti alimentari corretti e uno stile di vita sano,  duraturi nel tempo.

La figura del dietista diventa sempre più assimilabile ad un personal trainer della corretta alimentazione e che quindi ha bisogno di identificare e mettere a punto quali siano le migliori tecniche professionali e di comunicazione per questa nuova visione della professione.  



Codice

I commenti sono proprietà dei rispettivi autori. Consiglialimentari.it non è in alcun modo responsabile del loro contenuto.

Farmaci Equivalenti

Gratis le Ricette di Consiglialimentari.it

Solo la tua mail per ricevere subito e Gratis la Guida iscrivendoti alla nostra newsletter

50 Ricette e Consigli per mangiare sano

E-mail:

Ho preso visione e accetto l'informativa sulla privacy

 

Mederma
Blog Bellezza
Scrub corpo casalingo

Scrub corpo casalingo

[19 ott 2017]

Come sistemare i capelli mossi
Qual è la differenza tra i colpi di sole e le meches? Quale scegliere?